Aceites esenciales, Salud

Remedio natural contra los dolores de cabeza

Las compresas frías de menta, o de menta y lavanda aplicadas a la frente y las sienes aliviarán el dolor de cabeza y a veces las migrañas. No todas las personas que padecen de migrañas son capaces de tolerar el olor a menta una vez empezado el ataque.

He de decir que las compresas son más efectivas si se aplican al primer signo de dolor.

Tanto la lavanda como la menta son aceites antidolorosos, ya que la menta es estimulante y la lavanda sedante. Esta combinación la podemos encontrar en fármacos, pero la diferencia es que los aceites esenciales no suprimen solo el dolor sino que actúa sobre la causa.

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Es uno de los aceites que estimula el cerebro y ayuda a tener un pensamiento más claro.

Para la compresa necesitarás una toalla pequeña ( tienen que ser lo suficientemente grande como para cubrir el área del dolor, en este caso la frente y sienes), un recipiente con agua fría, y los aceites esenciales de menta y/o lavanda. Añade entre 5-6 gotas, puede ser 4 de menta y 3 de lavanda. Sumerges la toalla en el recipiente, la escurres y la depositas en la frente durante unos minutos.

Es muy fácil de hacer, os animo a usar este remedio antes de tirar de fármaco o también podéis combinarlo con el fármaco.

Véase también el beneficio aromático de la Valeriana para ayudar a aliviar las migrañas.

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Menta Piperita


Mentha Piperita.

El más Ying de loa aceites esenciales.

Es una planta nativa de Europa, de color amarillo pálido o verdoso con un olor muy penetrante como de hierba, mentolado y alcanforado. Sus principios activos incluyen: mentol, mentona, limonero, menteno y felandreno.

La menta es conocida sobre todo como remedio para los trastornos estomacales. Es beneficiosa sobre el estómago, hígado e intestinos ( cólicos, espasmos, dispepsia, flatulencias, nauseas).

También es útil para resfriados, gripe, fiebres, dolores de cabeza, … debido a su acción refrescante.

Efectos principales

– acción antiespasmódica

– analgésico (migraña, neuralgia, ciática)

– bactericida, fungicida

– antiinflamatorio

– antivírico

– astringente

La menta no debe emplearse si se están tomando remedios homeopáticos, ya que puede anular la acción de lo que se esté tomando. Tampoco empleéis la menta al anochecer, pues puede manteneros despiertos.