Aromaterapia, Salud

Qué aromas son alegres y relajantes para nuestro espacio

Los aromas nos proporcionan sensaciones agradables y de tranquilidad, aunque existen algunos que no nos pueden gustar tanto.

Os voy a detallar aceites esenciales que nos pueden proporcionar una energía positiva y bienestar.

Principalmente los uso para aromatizar un espacio a través de difusores (no es lo
mismo que un quemador, ya que estos producen una evaporación del aceite en muy poco tiempo y un difusor ), o para masaje. Personalmente si quereis un consejo en difusores, para mi los mejores son los de la casa Pranarôm.

Estos tres aceites ( y todos los cítricos ) son fotosensibilizantes, en caso de aplicarlos en la piel no exponerse al sol ni rayos UVA, pueden producir irritación, manchas o quemaduras.

Recordaros que un a.e para masaje debemos de combinarlo con un a.vegetal. Para usarlo en difusor se aplicaran 2-3 gotas del a.e puro.

 

Mandarina verde/roja

– es expansiva, cálida y acogedora.

– calma el sistema nervioso central, disminuye la sensibilidad, relajante, sedante; beneficioso para el insomnio, agitación y angustia; antiséptico, digestivo, depurador y fungicida.

Naranja duce

sencilla y económica.

– es antiséptico (ejemplo: desinfectar el ambiente de un local), calmante, sedante y carminativo ( ayuda a disminuir las flatulencias y cólicos ).

Bergamota reggio

antidepresiva y muy luminosa.

– bactericida, antiinfeccioso (heridas), antiséptico (intestinal, gases, cólicos, gargarismos), antiespasmódico, antiviral, calmante, cicatrizante, sedante, estomacal (falta de apetito) y estimulante del sistema digestivo y nervioso central.

 

Son aromas expansivos, luminosos, abiertos, alegres, vivaces, coloridos.

 

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