Son muchos los aceites esenciales que tenemos a nuestra disposición, dependiendo de el gusto, tratamiento o efectos que queramos.
A continuación os voy a comentar alguno de los aceites esenciales que podeís usar:
– Lavanda: este nos puede servir para relajarnos, aliviar la tensión muscular y promover un buen sueño.
– Manzanilla: contribuye al sueño y alivia las afecciones alérgicas de la piel.
– Mejorana: contrasrrestra el enfriamiento y alivia los dolores musculares.
– Romero: para estimular, especialmente en los baños matinales.
– Bergamota: tiene un efecto regocijante y elevador del ánimo, antiséptico y desodorante. Evitar su uso si después se va a exponer a una luz solar intensa.
Casi todos los aceites esenciales pueden utilizarse para el baño, excepto algunos que pueden provocar irritaciones en la piel: abrótano, absenta, ajedrea, alcanfor, almendras amargas, artemisa, boldo, cálamo, canela, cassia, clavo, costos, helenio, hinojo, jaborandi, mostaza, orégano, pazote, pino, poleo, rábano rusticano, ruda, sabina, sasafrás, tanaceto, tuya y wintergreen.
por Sira Alonso 