Beneficios que podemos obtener:
- Relajación profunda.
- Libera puntos de tensión en el cuerpo, los cuales bloquean el flujo natural de la energía induciendo a la omeostasis (cambios en el organismo), balance y armonía. Libera estrés y aumenta la energía.
- Aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento. Ayuda a la integridad de alineamiento y postura del cuerpo.
- Mejora la circulación.
- Fortalece los órganos internos.
- Alivia el dolor.
- Mejora funciones neurológicas y ayuda al alivio de las condiciones degenerativas asociadas al proceso de envejecimiento.
- Promueve paz interior y mente tranquila.
Algunas de las contraindicaciones que tiene:
- Enfermedad o cirugía reciente.
- Si tiene un problema grave o crónico.
- Problemas de circulación. * en vez de presiones con pulgares, realizaremos círculos*.
- Menstruación, NO abdomen.
- Embarazo.
- Tensión alta (más relajante).
por Sira Alonso 