Belleza, Sin categoría

…Y qué perfumes! Sabé Masson Paris

Algo que me quedaba por cubrir en mi boutique, era el tema del perfume. No me gustaba mucho la idea de uno convencional, ya que esos suelen contener alcohol además que, personalmente, me parecen muy cargantes. Así que un día apareció por la puerta este nuevo modo y filosofía que me enamoró en el segundo uno que me dijo: “Perfumes suaves sólidos en barra sin alcohol ni parebenes” Me pareció una ideal genial! Y ya cuando vi el packaging…es puro amor! Me los llevo todos!

Rápidamente, Sabé Masson es una firma creada por la fundadora de Sephora, Isabel Masson, tras vender su empresa y pasarse al lado contrario en cuanto a ingredientes y filosofia se trasladó a Paris para captar la esencia de los tradicionales perfumeros y trasladarla al mundo moderno.

Y si era un gesto nuevo, otra forma de perfume, un ritual ligero y fácil que mezclaría los orígenes del perfume y la modernidad de las mujeres. Isabel Masson

Sin alcohol y parabenos, vinculan la emoción pura del perfume con las virtudes del cuidado , y ofrecen a nuestras pieles siempre más suavidad y respeto.

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Son 8 las referencias entre las que podrás escoger tu perfume sólido favorito. Notas de Rosa, Bergamota, Limón, Azahar, Magnolia, Pino, Ciprés, Pachuli, etc. Cada perfume, contiene varias notas que en conjunto forman la perfección.  Además que lo puedes llevar contigo a todas partes. ¡Súper cómodo!

Y para regalar, ya ni os cuento. Algo muy diferente y que seguro es ¡una sorpresa!

 

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Es un néctar de perfume que se desliza sobre la piel: muñecas, brazos huecos, parte posterior de las rodillas, cuello, cuello, puntos de pulso. Un objeto de belleza y bienestar que se lleva a todos lados con empaque ecológico, todo luz. Con un gesto, perfuma y cuida la piel.

Ven a tu boutique MuyNatur y elige el tuyo. También disponible en nuestra TIENDA ONLINE

Feliz día!!

 

Sira Alonso, MuyNatur.

 

Belleza, Faciales, Sin categoría

Lucha contra las arrugas: Vitamina A

Os traigo un NUEVO tratamiento de la linea A Classic de Klapp. Os hablo de POWER BOOOST TREATMENT”

Sabemos que los productos con Vitamina A contienen las sustancias mas efectivas de hoy día con una concentración muy equilibrada para el cuidado en casa. Pero, que me dices de potenciarlo en cabina??

El retinol es súper importante para la estructura y funciones de la piel, perfecta para pieles envejecidas y átonas.

Nuestro Retinol se diferencia, en que viene encapsulado en micro-esferas, por lo que no se convierte en ácidos y se puede usar durante todo el año.

Y os preguntaréis: ¿Este tratamiento es solo para pieles maduras?. ¡NO!

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Es ideal para todo tipo de pieles, pero en especial para aquellas que tengan una tendencia a tenerla apagada o cetrina, contorno marrón y/o bolsas en los ojos, incluso para pieles no juveniles, que siguen teniendo zonas grasas, ayuda a equilibrar las glándulas sebáceas!!

A parte de componerse de Vitamina A o Retinol, contiene también nuestro querido Ácido Hialurónico, Proteínas de Seda, Aceites Vegetales, Cera de Abejas, Aceite de Jojoba, Sésamo, Soja Zanahoria, Aguacate y Camelia, Raíz de Ratania, Manteca de Shea, Extracto de Naranja, Polvo micronizado de Perlas, etc.

((Sin parabenes, PEGs ni aceites minerales, cruelty free))

Nuestro tratamientos se compone de 4 fases, en la cual conseguiremos:

  • Estimular la regeneración de las células
  • Hidratar
  • Efecto protector y calmante
  • Rejuvenece las células y las protege de los efectos genotóxicos (toxinas que afectan al ADN)
  • Aclara la piel
  • Favorece la elasticidad
  • Tiene un efecto antioxidante y desintoxicante
  • Reduce las arrugas y da volumen desde el interior

 

Para un resultado óptimo, se aconseja hacer entre 4 y 6 sesiones, pero con 1 sesión solo ya notarás la diferencia! Una piel luminosida y efecto seda, uniforme, disminución de los poros y arruguitas, así como una hidratación increíble!

Es entonces cuando te enamorarás más aún de lo último para el cuidado en casa. BOOSTER EMULSION! -se aplica después de limpiar la piel, como un serum, haciendo incidencia en zonas con mayor arruga- Contiene Vitamina A súper concentrada y muy eficiente, ya que contiene sustancias activas de última tecnología. Es un cuidado contra el envejecimiento anticipado de la piel causado por los rayos ultravioletas, factores dañinos medioambientales y el gesto! Efecto flash y da volumen!

P.d: además a súper buen precio!

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Te animo siempre a que vengas, sin compromiso, a realizarte un buen diágnóstico, ya que es fundamental para conseguir los resultados que queremos!

 

Feliz día!!

 

Sira Alonso.

 

 

Corporales, Salud, Sin categoría

¿Qué es la turba?

La Turba es el resultado natural de la lenta transformación de depósitos vegetales lacustres bajo la milenaria acción de los agentes atmosféricos y del agua. Sus propiedades antisépticas, cicatrizantes, dermo-purificantes y drenantes favorecen la renovación de la piel, la reactivación de la micro-circulación periférica y la regeneración de pH cutáneo; la acción calmante es notable en caso de enrojecimientos e irritaciones cutáneas.

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Gracias a la presencia del agua termal que actúa de “conservante natural”, puede ser usada también en combinación con otros tratamientos.

Alivia los dolores artiulares si a la mezcla se añade el activador termoactivo para fangos.

Es un producto que aporta resultados desde la primera aplicación, tanto a nivel corporal como facial.

Para el cuerpo:
– Es un tratamiento drenante y anticelulítico que puede ser utilizado en personas que sufren de hipertiroidismo y que no pueden recibir traamientos que contienen fango de alga marina o agua del mar.
– Tiene más fuerza para quitar inflamaciones que el fango de alga marina normal.

Para el rostro:
– Tiene efceto antienrojecimiento y purificante. En los tratamients antiacné actúa hidratando el rostro y ayuda a depurar, calmar y reabsorber las infecciones e inflamaciones.
– Para quien tiene problemas de piel impura, sensible y congestionada.

Rico en sales minerales (calcio, potasio, sodio) y oligoelementos que fortifican las defesas inmunitarias, estimulan el metabolismo y mejoran la oxigenación de los tejidos. Posee también sustancias antibióticas naturales, vitaminas, lípidos y enzimas.

– Es único en su género.
– Es el único tratamiento que puede utilzarse en personas que sufren de hipertiroidismo.
– Es la respuesta a la necesidad de un fango que tenga funciones múltiplas para el cuerpo y el rostro.
– Da una sensación de bienestar.

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Se aplica en la parte interesada tanto como mascarillas faciales o bien como compresas totales o locales.
La compresa, de bastante grosor, se deja actuar el tiempo necesario para después eliminarla con una ducha o con un hidromasaje.

Totalmente natural, es apta para embarazo y post-parto.

Para más INFO no dudes ponterte en contacto!! 984390403

 

Sira Alonso.

Belleza, Diarios, Faciales, Sin categoría

Tu cuerpo te pide RE-GE-NE-RA-CIÓN

Muy buenos días,

seguro que para el Verano os habéis preparado a conciencia, pues para después también! Y es que es muy importante tanto la ida como la vuelta a la rutina.

Nuestra piel, debido a las agresiones externas como el sol , el agua, disminución de hábitos de higiene facial ( que seguro que en vacaciones da más perecilla 😉 ) sufre daños, por lo que quizás experimentemos deshidratación, más manchas, alguna que otra arruguita que salió, etc.

Siempre es buen momento para comenzar a cuidarse, y nunca tarde!! Coger poco a poco bueno hábitos de higiene es FUN-DA-MEN-TAL para tener una piel jugosa y luminosa. El resto como las arrugas, flacidez, manchas… viene después.

A continuación os daré una serie de consejos, que para mi son ideales, para re-establecer el equilibrio:

1. Soy muy FAN de añadir a tus cremas, como un plus, aceites faciales o serum espécificos para esta época. Un serum de Vitamina C o  aceite facial de vitamina A es perfecto para disminuir los daños provocados por el sol ( y no, no es grasiento, es seco! ) Además ayuda a disminuir los radicales libres que son los responsables de que vayan apareciendo arrugas y flacidez, a la vez que la vitamina C también reduce las manchas y aporta esa luminosidad que si estas morenita te ayudará a que duré aún mas el moreno y quede mucho mejor 😉

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2. Existen curas S.O.S  a base de peelings con ácidos frutales, si, esos que “se extraen de las frutas” y que no son tan agresivos como los químicos. Nuestro tratamiento de Asa Peel es ideal!! Piel limpia, uniforme e hidratada. Genial para que reciba los principios activos y nutrientes que lleven tus cosméticos. A mi este me encanta!! Yo siempre os digo que el resultado lo veréis al cabo de unos días, y es que todas quedáis encantadas 🙂

3. Se han acabado las vacaciones, pero eso no implica que no sigas usando factor solar. Eso es como el padre nuestro, todos los días haga sol, llueva o truene! Y es que mis cremas solares no son, para nada, pastosas! Mis clientes, y ya amigas os lo podrán decir. Súper ligeras. hidratantes y antiedad que además también te ayudarán a disminuir la tirosinasa, que es la responsable de que salgan manchas.

4. Con el cambio también hemos de adecuar nuestros cosméticos, por lo que siempre hay que darle a la piel lo que necesite en ese momento. Eso de siempre usar la misma crema…no lo comparto. Lo más probable es que si de pronto notas un cambio en tu piel o granitos es por llevar tiempo usando la misma. Un buen diagnóstico y pre-escripción cosmética es SÚPER IMPORTANTE!!!

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5. SI!! Podéis comenzar con los tratamientos anti-manchas. Sabéis que yo solo confio en Mesoestetic y sus Dermopeelings en los cuales yo elijo el grado de peeling y el tipo según vuestra piel y tipo de manchas. Además también trabajamos con el tratamiento nº1 blanqueante en el mundo: el COSMELAN. Un tratamiento que hay que tener paciencia, no os voy a engañar, pero el resultado es una pasada!!

6. No hace falta hablar de las exfoliaciones corporales, muy fácil de hacer en casa: azúcar y aceite de oliva 😉

7. Y los excesos con las comidas y bebidas?? mmmm, nuestro programa Skynny de TeaTox es ideal para ayudarte a comenzar con buen pie el mes y también si has decidido apuntarte al gym es un muy buen complemento, y si lo completas con la Thermo-Go es perfecto!!  Además de el Té Matcha, por si no lo sabéis, es 100 veces más antioxidante que un té verde.

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8. Seguro que me falta algo pero ahora mismo no me acuerdo…de todos modos sabéis que me tenéis siempre a vuestra disposición y siempre os haré el mejor tratamiento que crea que es perfecto en el momento.

9. Ayyy! el ácido hialurónico!! Cómo se me había olvidado?? está claro que todos los cosméticos lleva algo de hialurónico, por que sino la hidratación ya me diréis como se consigue 😉 lo que hace es que retiene la humedad en la piel, y que sepáis, para cuando vayáis a comprar un cosmético que existen tres tipos de pesos: bajo,  medio y alto peso molecular. Los míos son de bajo y alto peso molecular. Cuanto más bajo sea el peso molecular, más penetra en la profundidad de la piel.

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Sin más, me despido, sin antes deciros que no solo es belleza, si no que también es un momento de relajación mental  y es que eso es lo que más necesitamos hoy en día. Piensa en tí, y date un mimo!!

Hasta pronto y feliz día!! 🙂

 

Sira.

 

Aromaterapia, Belleza, Sin categoría

Mmmm huele a…The Singular Olivia

Nuestro centro siempre se ha caracterizado, a parte de por nuestras súper expertas y sus manos, por ¡su olor! La gente al entrar siempre lo dice: “¡Ay que bien huele!”

Y es que entre la mezcla de olor con los aceites en cabina, el difusor de aromas y sus aceites esenciales como la mandarina roja o la citronela, ahora le hemos sumado unas súper velas orgánicas que huelen de maravilla. No hay color a unas velas normales de cualquier tienda de decoración. Recordemos que respiramos la parafina y derivados del petroleo cuando encendemos una vela que no está hecha con ingredientes naturales.

Solo con el encendido, ver la mecha, como se consume y va quedando sus aceites esenciales naturales…marca la diferencia. Todo hecho a mano en Segovia, diseñadas por Paula y creadora de la marca The Singular Olivia, o lo que era antes, Olivias Soaps, AHORA A LA VENTA, EN MUYNATUR  y en la SHOP ONLINE. 

Cada vela con su personalidad y olor, nos transportan a lugares de la infancia, quizás a unas vacaciones o nos recuerda a una persona.

Mis preferidas “Postal de la Habanna” con aceite esencial bio de hierbabuena, lima y limón ; “Verano en Saint Tropez” que huele a lavanda, verbena y petit grain y “Afternoon Tea”, una vela dulce y deliciosa con frutos rojos, vainilla y pomelo. 

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No menos importantes, también hemos traído sus 10 jabones 100% naturales, libres de glúten, con olores, texturas y beneficios varios, destaca el de “Mojito” con hierbabuena y lima, “Gintleman” de enebro, lima, limón y aceite de coco o “Vacaciones” con monoï de tiaré y manteca de mango. Y para los más peques “20.000 pompas de viaje súper limpio” con jabón natural de litsea cubea y aceite de albaricoque. Todo ello envuelto en un papel reciclado y con tinta de soja. No veras un corte de jabón igual.

 

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Ideales para regalar o para tu hogar, dan un toque distinto y un olor tan solo con abrirlos, y ni eso, que no hace falta ni usar ni encender el jabón y la vela. Pero, eso no quiere decir que no disfrutes de los beneficios del jabón!

¡Aquí te espero! con ellos en mi pequeña zona boutique, para que los huelas y te enamores de ellos.

 

Feliz día amorinos!! 🙂

 

Sira.

Gerente de Muynatur, centro de bioestética y terapias alternativas.

Sin categoría

Factores de Crecimiento, lo último en rejuvenecimiento!

Muy buenos días,

con motivo de una nueva incorporación en nuestros tratamientos faciales en cabina, os quiero enseñar lo último en cuidados de la piel. ¿Has odio hablar alguna vez de factores de crecimiento?, ¿no?, pues quédate con ello porque dará que hablar! REPARACIÓN, REGENERACIÓN Y REPITELIZACIÓN.

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Desde Lisboa os proponemos una nueva firma de Alta Cosmética Biotecnológica SIN parabenes, siliconas, derivados del petroleo y NO testado en animales.

Los factores de crecimiento son moléculas que se encuentran en la sangre y que nuestro organismo genera por si solo. Con el tiempo se degradan o desaparecen. Al aportar los 6 factores conseguimos que las células trabajen mejor por si solas, aportando más flujo sanguíneo y mayor engrosamiento de la matriz. Con este tratamiento de 60 minutos de duración y varias fases, en la cual se aplica una súper mascarilla de carbón activo que purifica y desintoxica nuestra piel, ayudamos así a retardar la edad de nuestra piel gracias a los Factores de Crecimiento y al Polvo de Perlas.

 

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RESULTADOS:

  • Reduce la inflamación, menos rojeces, menos arrugas y flacidez.
  • Un rostro mucho más luminoso, suave y mayor firmeza.

 

Si tenéis un evento cerca o por que os apetece , para un súper resultado, os recomiendo hacer 3 tratamientos, uno a la semana, más claro está una buena preescripción cosmética para el cuidado diario en casa 😉 Que vuestra constancia es lo más importante! Pero es un buen complemento a vuestro cuidado diario facial.

Para más info podéis llamarme al 984390403 o enviarme un mail a info@muynatur.com o mejor visitarme en Leon y Escosura 6 en Oviedo 😉

 

Feliz día!!

 

Sira Alonso. Gerente en MuyNatur. 

Belleza, Diarios, Faciales, Sin categoría

¿Tu contorno de ojos sufre?

Hoy la cosa va de ojos 😉

Para muchas unos gran olvidados, al igual que el cuello, pero en ese terreno entraremos otro día.

Nuestros ojos lo dicen todo, por ello tenemos que darle un cuidado especial y es que no todo vale. Cada contorno es distinto y existe un principio activo adecuado e ideal para el. En esta nueva entrada os voy a explicar los diferentes contornos de ojos que os recomiendo según vuestro tipo de piel y ojera, si es que la tenéis ;).

Para mi existen dos tipos de ojera, la que tiene tendencia azulada o marrón. Para la azulada casi siempre suelo recomendar el ácido hialurónico y para la marrón la Vitamina A, ya que disminuye el colorcillo marronzuelo y disminuye también las bolsas.

He de decir que yo he probado todas y usado 4 de las que abajo os enseño. Para mi tipo de piel, contorno, edad y gusto la que más me gustan son la de Ácido Hialurónico de Freihaut y el contorno de noche de Sileä.

A continuación os quiero enseñar los distintos tipos de contorno con los que trabajo en mi centro:

  1. Lip & Eye Care Plus de Freihaut: Cuidado intensivo para el tratamiento de labios (código de barras) y el contorno de los ojos. Su alto contenido en ácido hialurónico aclara las ojeras oscuras, drena las bolsas y rellena las arrugas. Apto para ojos muy delicados. Sin parabenes. Sin PEG’s. Sin perfume.fr1711
  2. Advanced Eye Care Night: Cuidado intensivo que reafirma y refuerza el contorno de ojos, trata y previene: ojeras, bolsas y arrugas. Suave textura y fácil absorción. Sin parabenes. Sin PEG’s. Sin perfume.advanced-eye-night
  3. Advanced Eye Care Day: Un mini-lifting para el contorno de ojos, disminuye la profundidad de las arrugas y las patas de gallo de manera inmediata y aporta luminosidad y tersura a la piel dando un aspecto más joven, fresco y descansado. Ideal para arrugas por deshidratación, párpado caído. Sin parabenes. Sin PEG’s. Sin perfume.advanced-eye-day
  4. Eye Care Cream de Vitamina A: este contorno es uno de nuestros TOP y el más querido por vosotras 😉 Crema enriquecida que penetra inmediatamente en la piel para el tratamiento de los contornos sensibles de los ojos.Un complejo especial de sustancias activas de vitamina A y E y aceites vegetales valiosos estimulan la regeneración del cutis y reducen las pequeñas arrugas.
    1. Es un cuidado intenso para los contornos oscuros y sensibles de los
      ojos.
    2. El palmitato de vitamina A evita la formación anticipada de las pequeñas arrugas suavizando las ya existentes.
    3.  El aloe vera suministra de manera óptima a la piel humedad que se mantiene gracias a una película de cera de abejas que guarda la
      humedad en la piel.
    4.  Aclara las ojeras oscuras.

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5. Rich Eye Care Cream: Efecto global anti-aging, 6 VECES SUPERIOR a uno normal, para todo tipo de pieles exigentes. Ingredientes innovadores de la alta tecnología. REPAGEN EXCLUSIVE produce un impacto en las tres capas de la piel: dermis, epidermis y subcutis.

Este contorno de ojos es un cuidado anti-aing multiactivo para el contorno de ojos con un complejo innovador de sustancias activas y pigmentos especiales. *LIBRE de aceites minerales, PEGs y parabenes. NO testado en animales.

  1. Líneas y arrugas alrededor de los ojos resultaran menos perceptibles
  2. Estimula la síntesis de colágeno y de la laminina-5
  3. Contorno de ojos fresco y terso
  4. Amplio efecto anti-aging multiactivo
  5. Hidrata con intensidad
  6. Tersa, reduce la profundidad y el volumen de las arrugas
  7. Efecto Botox
  8. Activa la síntesis del ácido hialurónico propia de la piel, aumenta su elasticidad y firmeza

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6. Eye & Sensitive Zones Surgery de Clinical Care: Serum para el cuidado de la piel para todo tipo de pieles y todas las edades. Para una piel radiante y bella con un color saludable.

Contiene complejo de sustancias activas obtenido del rusco, hierba del tigre, caléndula, castaña de las Indias, regaliz y levadura. *LIBRE de parabenes, PEGs y aceites minerales. NO testado en animales.cc_2

  1. Descongestionante
  2. Refuerza los vasos sanguíneos
  3. Refresca
  4. Desinflama
  5. Equilibra la piel
  6. Reduce las arrugas y bolsas debajo de los ojos

 

7. Soft Eye Care de Cuvee Prestige:  una crema mousse especial para la piel delicadasoft-eye-care del contorno de ojos. Unos péptidos especiales, QT40 y el extracto de uva real ayudan a reducir la percepción de las pequeñas arrugas, los sacos lagrimales y las bolsas debajo
de los ojos, confiriéndole una apariencia visiblemente más joven. El aceite de la pepita de uva, la vitamina E y un componente hidratante proporcionan un cuidado óptimo y humedad a su piel. *NO contiene PARABENES, ni PEGs, ni ACEITES MINERALES o ACEITES DE SILICONA. NO testado en animales.

7. Hydrogel Eye Patches: unos parches particularmente desarrollados para la piel sensible
del contorno de ojos, contienen un complejo de vitaminas A, B5, C y E que tienen como objetivo una hidratación la piel intensa, mejorar su flexibilidad y proporcionar una imagen más suave y tersa.hydrogel-eye-patches

Cualquier duda que os pueda surgir, no dudéis en contactar conmigo para haceros una evaluación y recomendaros el mejor contorno que se adapte a tus necesidades 😉

Feliz día!

Sira Alonso. Gerente de MuyNatur.

Belleza, Sin categoría

¿Por qué amamos el Aceite Facial de Retinol?

Bueno, hoy la cosa va de aceite facial. Seguro que últimamente estas leyendo en revistas este tipo de producto cosmético.Y es que es ideal para muchiiisimas cosas.

En Muynatur tenemos el aceite facial con Retinol o Vitamina A. Es ideal para todo tipo de pieles y en especial para las secas. Este intenso innovador aceite facial enriquecido con Retinol encapsulado está diseñado para proporcionar una piel tersa, elástica y firme. El retinol es una forma muy eficiente de la vitamina A, en concreto, de la vitamina A1.

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Aceites de origen vegetal seleccionados, tales como el aceite de jojoba, aceite de hueso de albaricoque, aceite de aguacate, el escualano y el aceite de camelia garantizan una absorción rápida y una sensación de piel suave sedoso. Es un aceite seco, no pienses en algo tipo aceite de oliva, por que no es así. Penetra en el instante y no es pringoso.

La aparición de nuevas categorías de productos siempre genera muchas dudas en cuanto a su uso. Por eso conviene aclarar que si te decantas por un aceite facial, éste debe sustituir al sérum. Otra alternativa es usar sérum por el día y aceite por la noche.

Aunque lo más común es usar el aceite a modo de serúm (en sustitución del mismo), os recomiendo otros usos:

  • Aplicar por las mañanas y/o por las noches, una vez limpia la piel como base antes del cuidado de día o de noche o bien añadir 1-3 gotas de cuidado a la crema antes de su aplicación.
  • Como primer antes de la base de maquillaje o de la BB cream.
  • En climas muy fríos, puede usarse después de la hidratante para retener la humedad.
  • Antes de hacer deporte, para proteger la piel, siempre antes del protector solar.
  • Si tienes la piel muy seca el uso de un aceite facial a diario puede ser una buena idea.

 

Uno de los grandes beneficios de un aceite facial es que evita la deshidratación y favorece la penetración de los cosméticos que apliquemos a continuación. sus ingredientes activos penetran profundamente en la piel sin irritarla y ¡sorpresa! aportan más luminosidad durante todo el día.

 

El precio de este aceite es de 15€ y es de 10ml. Cunde muchísimo. Puedes encotrarlo en mi centro bonito 🙂 o en la SHOP online.

¡FELIZ DIA!

 

Sira Alonso. Gerente en MuyNatur. Centro de Bioestética y Terapias Alternativas.

 

Sin categoría

Las castañas, el fruto por excelencia del otoño: virtudes y propiedades

Las castañas son un alimento saludable con importantes beneficios nutricionales que podemos encontrar en el otoño. De hecho, casi podríamos decir que se trata del alimento más característico del otoño, una época en la que es común comerlas asadas para mitigar el frío que es habitual que haga durante esta época del año.

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Se trata de un fruto seco tremendamente rico en nutrientes, aportando sobretodo hidratos de carbono y fibra, así como vitaminas del grupo B, ideales para reducir la sintomatología propia del otoño, en la que es común sentirnos apáticos o melancólicos.

Las castañas vienen a ser uno de los frutos por excelencia del otoño, un momento y una época de cambio, de recogimiento interior, y un tiempo en el que podemos comenzar a disfrutar del frío, de la lluvia, y de todo aquello que representa esta estación del año.

Pero, ¿cuáles son las propiedades más importantes y destacadas de las castañas?

Lo más destacado en un primer momento son las pocas calorías que tienen, algo que se combina muy bien con su alto contenido en fibra, proteínas e hidratos de carbono.

Precisamente gracias a su alto contenido en fibra se convierten en unos alimentos adecuados contra el estreñimiento. Además, son útiles en dietas de adelgazamiento porque ejercen un efecto claramente saciante.

Son una buena fuente de minerales, entre los que destacamos el magnesio, potasio, hierro y fósforo, y según algunos estudios se les atribuyen propiedades tanto antiinflamatorias como vasculares.

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Aunque son conocidas también porque en las digestiones pueden llegar a resultar pesadas, si las masticamos bien y no las comemos en exceso, esta cuestión quedaría solventada.

Eso sí, para aquellos personas que tengan un estómago delicado, recomendamos que sean consumidas en forma cocida o asada, antes que crudas.

Las castañas, propiedades más importantes

  • Alto contenido en hidratos de carbono, proteínas y fibra.
  • Bajo contenido calórico (en torno a 190 Kcalorías/100 gr.).
  • Alto contenido en minerales: magnesio, potasio, hierro y fósforo.
  • Propiedades vasculares reconstituyentes y antiinflamatorias.

El otoño es una buena época para disfrutarlas, sobretodo porque puedes ir al campo en compañía de tu familia, pareja o amigos, armarte con una bolsa y un palo de madera y pasar un día inolvidable buscando castañas en las jornadas más hermosas de esta bella época del año.

 

 

 

Salud, Sin categoría

NUEVO Lifting Facial Japonés

Os traigo una buena nueva y es que he introducido en los tratamientos faciales el MASAJE LIFTING JAPONES (masaje kobido= antiguo camino hacia la belleza). Y la verdad es que ¡Es una pasada tanto darlo como recibirlo!

Este tipo de masaje tiene una larga historia, hasta los Samuraís lo usaban para potenciar su fuerza y energía. Desde 1300 d.c se ha ido perfeccionando para ser refinado y tener una mayor eficacia. Combina un protocolo estético con un masaje de reflexologia facial y liberación de la fascia, un masaje manual muy específico que trabaja la musculatura profunda y superficial. 

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Se considera un tratamiento de rejuvenecimiento facial de gran alcance, que aporta belleza, salud y luminosidad al rostro, a veces cansado y estresado por la vida diaria.

Su eficacia en la prevención y reducción del impacto del tiempo en el rostro, consigue frenar el envejecimiento y la aparición de arrugas, aporta tersura y nutrición en la piel. conseguimos los efectos de un lifting facial pero de forma natural sin ningún componente extraño. Por eso se le puede denominar “lifting facial, sin cirugía”

Tiene distintos efectos:

  • Corrector: de misma manera que reafirma y tonifica el cuerpo, fortalece y tonifica la musculatura facial ayudando a prevenir la flacidez y las arrugas, sobre todo las marcas de expresión acentuadas por los malos hábitos.
  • Radiante: aumenta el riego sanguíneo, favoreciendo la eliminación de células muertas, aumentando la luminosidad, dando un aspecto saludable y una sensación fresca y juvenil. 
  • Terapeútico: incrementa la temperatura de la piel facilitando la liberación de toxinas profundamente fijadas, a las que los limpiadores no alcanzan.
  • Regulador: aumenta la capacidad de la piel para retener la hidratación creando una barrera natural contra la evaporación.
  • Relajante: libera las contracturas permitiendo una buena circulación por toda la superficie de la piel. Únicamente cuando la circulación sanguínea se ve mejorada, las células de la piel pueden repararse y rejuvenecerse por si mismas.

 

En general, el resultado es una piel con volumen, luminosa, fresca y minimiza los efectos del envejecimiento. 

Logra un equilibrio entre mente, cuerpo y energía, desbloqueando las tensiones y regulando el Qi, para eliminar el malestar y evitar el enrojecimiento propio del paso del tiempo.

Algunas claves del Kobido:
  • Las técnicas de percusión, pellizqueo, rotación, bombeo, etc… difieren entre una mano y otra. Distintas técnicas, y distinta presión.
  • Movimientos rápidos e intensos:  Al contrario de lo que ocurre en otros masajes, en el masaje lifting japonés no se recurre a un mismo movimiento durante más de unos pocos segundos: “Esto hace que el sistema nervioso esté alerta en todo momento y las fibras se contraigan provocando el efecto lifting”.
  •  El 70% de los movimientos se centran en el óvalo facial con poderosos efectos sobre músculos como los pómulos. ¿Puede sonar mejor?

Este tipo de masaje lo estoy combinando en cabina con sérum y mascarillas específicas con unos principios activos en alta concentración, siempre sin parabenes, pegs y aceites minerales. El resultados es una pasada.

Se recomienda hacer una sesión para lograr efecto lifting y un ciclo de 10 sesiones para casos de flacidez más severas. El precio de sesión de 1hr y media es de 85€.

¡FELIZ DÍA!

 

Sira Alonso. Gerente de MuyNatur. Centro de Bioestética y Terapias Alternativas.