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Tu cuerpo te pide RE-GE-NE-RA-CIÓN

Muy buenos días,

seguro que para el Verano os habéis preparado a conciencia, pues para después también! Y es que es muy importante tanto la ida como la vuelta a la rutina.

Nuestra piel, debido a las agresiones externas como el sol , el agua, disminución de hábitos de higiene facial ( que seguro que en vacaciones da más perecilla 😉 ) sufre daños, por lo que quizás experimentemos deshidratación, más manchas, alguna que otra arruguita que salió, etc.

Siempre es buen momento para comenzar a cuidarse, y nunca tarde!! Coger poco a poco bueno hábitos de higiene es FUN-DA-MEN-TAL para tener una piel jugosa y luminosa. El resto como las arrugas, flacidez, manchas… viene después.

A continuación os daré una serie de consejos, que para mi son ideales, para re-establecer el equilibrio:

1. Soy muy FAN de añadir a tus cremas, como un plus, aceites faciales o serum espécificos para esta época. Un serum de Vitamina C o  aceite facial de vitamina A es perfecto para disminuir los daños provocados por el sol ( y no, no es grasiento, es seco! ) Además ayuda a disminuir los radicales libres que son los responsables de que vayan apareciendo arrugas y flacidez, a la vez que la vitamina C también reduce las manchas y aporta esa luminosidad que si estas morenita te ayudará a que duré aún mas el moreno y quede mucho mejor 😉

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2. Existen curas S.O.S  a base de peelings con ácidos frutales, si, esos que “se extraen de las frutas” y que no son tan agresivos como los químicos. Nuestro tratamiento de Asa Peel es ideal!! Piel limpia, uniforme e hidratada. Genial para que reciba los principios activos y nutrientes que lleven tus cosméticos. A mi este me encanta!! Yo siempre os digo que el resultado lo veréis al cabo de unos días, y es que todas quedáis encantadas 🙂

3. Se han acabado las vacaciones, pero eso no implica que no sigas usando factor solar. Eso es como el padre nuestro, todos los días haga sol, llueva o truene! Y es que mis cremas solares no son, para nada, pastosas! Mis clientes, y ya amigas os lo podrán decir. Súper ligeras. hidratantes y antiedad que además también te ayudarán a disminuir la tirosinasa, que es la responsable de que salgan manchas.

4. Con el cambio también hemos de adecuar nuestros cosméticos, por lo que siempre hay que darle a la piel lo que necesite en ese momento. Eso de siempre usar la misma crema…no lo comparto. Lo más probable es que si de pronto notas un cambio en tu piel o granitos es por llevar tiempo usando la misma. Un buen diagnóstico y pre-escripción cosmética es SÚPER IMPORTANTE!!!

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5. SI!! Podéis comenzar con los tratamientos anti-manchas. Sabéis que yo solo confio en Mesoestetic y sus Dermopeelings en los cuales yo elijo el grado de peeling y el tipo según vuestra piel y tipo de manchas. Además también trabajamos con el tratamiento nº1 blanqueante en el mundo: el COSMELAN. Un tratamiento que hay que tener paciencia, no os voy a engañar, pero el resultado es una pasada!!

6. No hace falta hablar de las exfoliaciones corporales, muy fácil de hacer en casa: azúcar y aceite de oliva 😉

7. Y los excesos con las comidas y bebidas?? mmmm, nuestro programa Skynny de TeaTox es ideal para ayudarte a comenzar con buen pie el mes y también si has decidido apuntarte al gym es un muy buen complemento, y si lo completas con la Thermo-Go es perfecto!!  Además de el Té Matcha, por si no lo sabéis, es 100 veces más antioxidante que un té verde.

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8. Seguro que me falta algo pero ahora mismo no me acuerdo…de todos modos sabéis que me tenéis siempre a vuestra disposición y siempre os haré el mejor tratamiento que crea que es perfecto en el momento.

9. Ayyy! el ácido hialurónico!! Cómo se me había olvidado?? está claro que todos los cosméticos lleva algo de hialurónico, por que sino la hidratación ya me diréis como se consigue 😉 lo que hace es que retiene la humedad en la piel, y que sepáis, para cuando vayáis a comprar un cosmético que existen tres tipos de pesos: bajo,  medio y alto peso molecular. Los míos son de bajo y alto peso molecular. Cuanto más bajo sea el peso molecular, más penetra en la profundidad de la piel.

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Sin más, me despido, sin antes deciros que no solo es belleza, si no que también es un momento de relajación mental  y es que eso es lo que más necesitamos hoy en día. Piensa en tí, y date un mimo!!

Hasta pronto y feliz día!! 🙂

 

Sira.

 

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PLANES REGALO para NAVIDAD

¡¡Ya están aquí!!

Después de meses dándole vueltas a esta cabecita mía, organizando la imagen y carteleria, ya podéis saber cuales son los planes regalo que te ofrece MuyNatur por estas Navidades.

ATENTOS

 

Y es que, de verdad, no hay mejor que invertir en salud y bienestar.

Los planes, por supuesto, se pueden hacer personalizados si prefieres otro tipo de regalo. Tan solo tienes que hacerme una visita y te ayudaré a elegir la mejor opción.IMG_2419-001

 

Cada Plan tiene su cofre y su tarjeta regalo con un tratamiento en CABINA DE REGALO. Los cosméticos que os presento son con lo que trabajo en el centro, Klapp y Freihaut, alta cosmética Biotecnológica.

Y aquí os los presento. Espero que os gusten tanto como a mí me ha gustado crearlos 🙂

 

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A CLASSIC RETINOL THERMO FACE GYM (1)text here (2)WILDBERRY (2)

Tratamiento Anti-aging Global ExclusiveTerapia Circulatoriabakeshop

 

Belleza, Salud

Recovery Treatment para Hombres de Klapp. Di adiós a la piel fatigada y con arrugas.

Hoy os voy a dar a conocer un poco el nuevo tratamiento que tenemos para cabina y casa de Klapp.

Los hombres también se cuidan, y ¿por que no?  Cada vez os preocupa más vuestra imagen física y empezaís a cuidaros. El trabajo y el tipo de vida que llevamos nos fatiga y eso se nota. Por ello he querido introducir una linea más específica para vosotros, diseñada para vuestra piel y exigencias, aunque en realidad todos los tratamientos que tengo en mi centro así como los productos son tanto para hombre como para mujer.

Revitalizante y energizante. Retiene el agua en la piel y reduce las arrugas, así como el tamaño de los poros y el brillo de aceite en la piel desaparece.

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La piel del hombre puede ser muy distinta entre unos y otros, no existe un estándar.

Apoyándose en los mejores activos, entre los que destacan:

  • Green coffe: efecto detox en la piel, estimulante, revitalizante y energizante. Evita la formación de radicales libres que da lugar a el envejecimiento (arrugas).
  • Ácido hialurónico: hidratante y reafirmante, retiene el agua en la piel y rellena las arrugas.
  • Equinácea: calmante, reduce el sebo en la piel regulando la glándula sebácea, reduce el tamaño de los poros y el brillo de aceite en la piel desaparece.
  • Azúcar y remolacha de maíz: acaba con la sequedad de la piel y la protege frente a las agresiones externas.

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El tratamiento en cabina consiste en 5 pasos y tiene de duración aproximada 60-80 min.

  1. Se limpia la piel con un gel crema espuma, este también puede ser usado en casa para el afeitado. Es refrescante y muy depurativo a la vez que estimulante. Se masajea hasta hacer espuma y retiramos con agua.
  2. A continuación se aplica una capa fina de peeling enzimático que limpia profundamente y es antibacteriano. Lo dejamos unos minutos y ahí es cuando se realiza un masaje de remonte de 10 minutos o con la Guasha y después se lleva a cabo la extracción.
  3. El concentrado o SERUM  estimulante y vitalizante es muy importante. Os recuerdo que contiene los principios activos en un porcentaje muy alto y puro. Es antiedad y antioxidante. Energiza la piel cansada y es perfecto para BOLSAS causadas por fatiga, las arrugas o piel hundida a la vez que reafirma.
  4. Aplico una mascarilla de alginatos que refresca, calma las inflamaciones y reduce las arrugas.
  5. Por último se elimina la mascarilla y se aplica la crema final que contiene café verde, ácido hialurónico y azúcar de remolacha, entre otros y se hace un masaje hasta absorción.

Se aconseja entre 4-6 sesiones para ver unos buenos resultados asi como el tratamiento en casa por vuestra parte. El tratamiento en cabina es para potenciar vuestro tratamiento en casa, no al revés.

¡¡La piel queda estupenda!! Muy uniforme y con vitalidad disminuyendo los signos de fatiga y de edad. Y es que también una horita de relajación después de tanto estrés no nos viene nada mal.

Si tienes cualquier duda o deseas saber más acerca de este tratamiento llamanos al 984 39 04 03 o pasate por el centro.

Estamos en la calle Leon y Escosura 6. Oviedo.

Sira Alonso. Gerente de MuyNatur. Centro de bioestetica y terapias alternativas.

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Aceite de Onagra. El mejor aliado para la mujer.

Blg_IMG_1439El aceite de onagra procede de la onagra o prímula –Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana– con origen en América del Norte.

Las semillas de Onagra se someten a primera presión en frío, en la cual obtenemos un aceite que destaca por sus propiedades preventivas y medicinales.

Sus semillas contienen: ácido linoleico (LA), ácido gamma-linolénico (GLA), ácido oleico, ácido palmítico y ácido esteárico, además de ácidos grasos Omega 3.

Alto contenido en ácido linolénico gamma con ácidos grasos no saturados, que influyen positivamente en los procesos metabólicos de nuestro cuerpo e importante para la resistencia de las células epiteliales. Su ácido gammanolénico, un ácido graso esencial bastante raro, pues sólo se encuentra en la leche humana y en el aceite de onagra, vegetal que lo contiene en proporciones notables, favorece los desequilibrios de la piel y puede ser beneficioso en algunas alergias atópicas.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL ACEITE DE ONAGRA

  • Regula el déficit de los ácidos grasos esenciales.
  • Alivia los síntomas de eccema.
  • Mejora los trastornos prostáticos del hombre.
  • Reduce los niveles de colesterol, reduciendo el avance de la arteriosclerosis (estrechamiento de las arterias).
  • Detiene los problemas de artritis y artrosis, ya que inhibe los procesos inflamatorios.
  • Mejora la respuesta del sistema de defensa.
  • Elimina la sequedad en ojos y boca.
  • Equilibra el comportamiento de los niños hiperactivos.
  • Regula el sistema nervioso.
  • Mejora el acné, la caspa, uñas quebradizas y caída del cabello.
  • Alivia los síntomas del síndrome pre-menstrual (dolor de mama, estado de ánimo, irritabilidad, dolor de cabeza y retención de líquidos), gracias a las prostaglandinas.
  • Alivia los síntomas de la menopausia.
  • Previene el envejecimiento cutáneo, hidratando la piel y favoreciendo la elasticidad de la misma. Embellece la piel desde dentro.
  • Personas con elevado riesgo cardiovascular, ya que reduce la hipertensión arterial por su acción vasodilatadora y evita la formación de trombos o coágulos.

Este aceite se presenta en forma de cápsulas o perlas que contiene también vitamina E, la cual evita su oxidación.

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En general no suele haber efectos secundarios, pero no se recomienda la toma en embarazo y lactancia, epilepsia u otros desordenes del sistema nervioso, desordenes de47931643 coagulación, enfermedades mentales y previo a cirugías ya que puede aumentar el sangrado durante o luego la cirugía.

Si estas interesada puedes encontrar este produto en herbolarios.

“las mujeres que tomaron este aceite por otras razones, confirmaron hace tiempo que obtuvieron un alivio espectacular del síndrome pre-menstrual. Alivió los síntomas físicos y psíquicos, y estos informes han sido confirmados por investigaciones realizadas en los principales centros de estudios pre-menstruales.”

Doctora Caroline Shreeve

 

En 2010 se nombró a la Onagra como uno los diez primeros mejores ingredientes de las cremas anti-edad, debido a sus propiedades astringentes.

 

Sira Alonso. Muy Natur.

Qué es un Zafu, Salud, Uncategorized

Cáscara de Espelta. Cualidades terapéuticas.

La espelta es una variedad de trigo que se cultiva desde hace unos 7.000 años tanto en Antiguo Egipto como en China y esta considerado el origen de todas las variedades de trigo actuales.

La cáscara de espelta se obtiene tras descarrilar los granos de espelta. Tienen un alto contenido en ácido silícico, alcanza hasta el 90%, uno de los compuesto más importantes para el ser humano.

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Por sus múltiples cualidades, su flexibilidad y la perfecta adaptación al cuerpo, los zafus o almohadas rellenos con cáscara de espelta son muy aconsejables para todas las edades. Además, dan la sensación de frescor en verano y calidez en invierno.

Sus cualidades terapéuticas son:

–        Mitiga algunos dolores como migrañas, dolores de cabeza, jaqueca, etc. Ademas de los producidos por reuma o gota.

–        Favorece la circulación, aliviando las varices y descansando las piernas.

–        Reduce el insomnio y el nerviosismo.

–        Alivia la sinusitis y algunas alergias.

–        Regula la temperatura corporal, permite la transpiración y absorbe la humedad.

–        Da una correcta posición de la columna.

–       Disminuye los ronquidos.

–        Neutraliza las energías telúricas (conjunto de radiaciones que emanan de la tierra y que en algunos lugares son nocivas para nuestra salud).

Los zafus rellenos de cáscara de espeta deben de exponerse al sol con cierta frecuencia, unos 5 minutos a la semana, de esta forma recuperan su volumen y se cargan de energía.

 ¿Qué es un zafu?, ¿ Cuales son sus beneficios?

Sira Alonso. Muy Natur

Belleza, Salud

Beneficios y propiedades de la arcilla: verde,blanca,roja y rosa.

En el mercado existen varios tipos de arcillas: Verde, Blanca, Roja y Rosa, aunque por lo general siempre solemos oír hablar de la verde y roja.
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Estos son los beneficios que podemos obtener de ellas:
  • Calmante y anti-inflamatoria. Muy útil en edemas, traumatismos, etc.
  • Remineralizante, debido a su composición en oligoelementos.
  • Desintoxicante, depurativa y antiséptica ya que absorben las sustancias tóxicas eliminando estas.
  • Cicatrizante y regeneradora gracias sobre todo a uno de sus componentes; el sílice.
  • Estimulante y revitalizante, ya que regula el sistema endocrino y estimula la piel, resultando como revitalizador o tónico corporal. Estimulante de la función cutánea, depura y sana la piel,  favorece la fijación y destrucción del ácido úrico acumulado en el organismo y su eliminación a través de ella.
  • Energética. Equilibra energéticamente y da vitalidad tanto a la piel como a todo el organismo. Es una buena manera para tomar tierra.

A la hora de realizar un tratamiento, ya sea específico para personas con problemas dearcilla verde retención de líquidos, mala circulación, dolores musculares, contracturas, programas de adelgazamiento,etc, son un excelente complemento para poner fin al tratamiento que estemos haciendo, por ejemplo después de un masaje.

A continuación os explicaré brevemente las propiedades de cada una de ellas:

  • Arcilla Verde:  gran capacidad anti-inflamatoria, desintoxicante y equilibrante. Se suele usar en muchas patologías como edema, retención de líquidos, celulitis, inflamación, dolores articulares, dolores musculares, golpes, esguinces, tendinitis, hematomas, etc.
  • Arcilla Blanca: alto contenido en sílice y alúmina. Se considera la arcilla de mayor pureza. Se suele usar sobre todo en tratamientos de estética, problemas de piel, enjuagues bucales y gargarismos en afecciones de garganta.
  • Arcilla Roja: casos de rigidez e inflamación, como agente movilizador. Esta muy indicada para problemas circulatorios y cuando hay presencia de calor localizado en una zona. (ej. en la frente cuando tienes fiebre o dolor de cabeza)
  • Arcilla Rosa: mezcla entre la arcilla roja y la blanca, es muy común su uso en estética para mascarillas faciales.
Como podéis leer, su uso es muy variable y 100% natural!