Belleza, Diarios, Salud

Serum Regenerador 50+. Ponle freno al cambio.

La mujer, debido a sus hormonas, estamos en cambio constante, pero a partir de los 50, debido a deficiencias causadas por la menopausia, perdemos la estructura de la piel, el tejido de grasa subcutánea y la piel cada vez está más flácida.

Es en esta etapa cuando la mujer siente la piel muy seca y sin vida. Para combatir estos problemas y ayudaros a recuperar la luminosidad e hidratación que vuestra piel se merece, os voy a hablar sobre un sérum de Clinical Care que os ayuda a frenar estos problemas.

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Se trara de el suero RESTRUCTURE 50+. Enfocado a reestructurar la piel a partir de los 50, es un gran aliado en vuestro ritual de belleza y cuidado de la piel.

Es una combinación de jiagulam, hierba usada en la medicina china tradicional como antídoto anti-envejecimiento o anti-cancerígeno, y jara que fortalece el sistema inmunológico de la piel a la vez que es bactericida y antiinflamatorio gracias a los polifenoles que contiene. Ácido hialurónico en bajo y alto peso molecular para hacer una llamada de agua en la piel así como a que la piel absorva más humedad y reducir así la deshidratación. Se completa con el aminoácido glutamina para un amplio rejuvenecimiento de la piel madura.

Sus propiedades son:

  • Age repair
  • Equilibra
  • Proporciona densidad a la piel y le da volumen
  • Mejora los contornos o flacidez
  • Ilumina

Debes aplicarlo sobre tu piel limpia y tonificada, con tu leche y tónico limpiador, antes de aplicar tu crema final.

Las mujeres que lo han probado están encantadas con el cambio que han experimentado. Y para potenciar su cura aconsejo un tratamiento de Mesoterapia sin inyección, en el cual aplico el suero especifico para tu problema y el cambio es una pasada.

¿Que conseguiremos?:

  • las arrugas y arruguitas se desdibujan
  • la estructura de la piel recobrará su firmeza
  • encontrar una solución a tu piel seca
  • la piel tendrá un aspecto voluminoso, fresco y radiante

Así que si tienes la piel apagada, sin volumen, reseca…que ya no es la de antes, vamos. No dudes en ponerte en nuestras manos, porque tenemos la solución para ti. Podemos ayudarte a mejorar tu piel desde dentro, así como tu aspecto. Y es que a todas nos encanta estar más bellas y sentirnos bien.

Sira Alonso. MuyNatur. Centro de bioestética y terapias alternativas.

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Remedio casero para las bolsas de los ojos.

A nadie nos gusta tener bolsas en los ojos. Son horrorosas y antiestéticas. Varios son los factores que las causan: retención de líquidos, mala alimentación, genético…

Hoy os explicaré algunos preparados fáciles para disminuirlas.

El remedio más conocido es con la Manzanilla. Necesitamos 2 bolsitas de manzanilla y agua. Prepararemos 2 infusiones de manzanilla, después escurrimos las bolsitas y las dejamos enfriar dentro del frigorífico. Cuando estén frías las sacaremos y nos las aplicaremos sobre los ojos durante 10 minutos. También podéis empapar el líquido obtenido de la infusión en dos gasas, pero más efectivo será la primera opción.

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Otra aplicación es con Romero. Necesitamos ramitas de Romero y agua. Realizaremos una infusión de romero en medio litro de agua hirviendo. Colamos y cuando este templada  se empapan dos gasas y se colocan sobre los ojos cerrados, también durante 10 minutos o hasta que se enfríe.

 

Para obtener resultados os aconsejo realizarlo 2- 3 veces por semana, siempre de noche.

 

Sira Alonso. Muy Natur.

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Terapia Antivaricoso

A día de hoy trabajo con personas las cuales tienen problemas vasculares, cómo las varices tratándolas gracias a una Terapia Antivaricoso – Circulatorio consistente en la aplicación y manipulación con una serie de productos cuyos componentes son totalmente naturales y cuya elaboración principial es orgánica. IMG_7344 Estos productos son dermatológicos y tratan los problemas desde la capa más profunda de la piel, Hipodermis, hasta la más superficial. piel Poseen propiedades:

  • exfoliantes
  • fungicidas
  • anti-inflamatoria
  • regeneradoras
  • hidratantes
  • nutrientes
  • activa la circulación sanguínea

Los resultados son realmente increíbles ya desde la primera sesión:

  • disminuyendo el tamaño e inflamación de las venas y por lo tanto de la piel
  • difuminando el color de las varices
  • desaparición del escozor y quemazón
  • mejorando la circulación debido a su acción descongestiva y oxigenante de las capas profundas de la piel
  • piernas livianas 
  • mayor resistencia a estar de pie
  • reduce riesgo de trombosis y otros problemas graves que pueda causar una alteración vascular

IMG_7264Esta foto es de un tratamiento real. Para obtener unos resultados óptimos, también dependiendo de la persona, es aconsejable 2 sesiones por semana durante el primer mes, más luego una alquimia personalizada por mi con los productos de la terapia para continuar el mantenimiento y mejorar vuestras piernas en casa.

Una Terapia es cosa de 3: la terapeuta, el producto y la paciente.

Podéis ver la opinión  de una clienta en la página de facebook del centro Aquellas personas interesadas que puedan desplazarse hasta el centro dónde trabajo, en Oviedo, estaré encantada de atenderos y resolver cualquier duda acerca de esta terapia 🙂

 

Belleza, muynatur

¿Cómo funciona el peeling ultrasónico?

El tratamiento se realiza a través de ondas mecánicas, perturbación que se propaga en el medio, con frecuencias de entre 200 a 400 kHz y actúa mediante vibración sin aplicación alguna de vapor sobre la piel.

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Su efecto produce:

  • Reabsorcion de la membrana celular.
  • Profunda hipertermia localizada.           
  • Estimulación de los procesos metabólicos que ayudan a la producción de colágeno y elastina activando los fibroblastos.
  • Revitaliza las células de la piel.

Su acción se difunde desde la epidermis hasta el periostio, que es la membrana que recubre el hueso, consiguiendo un efecto revitalizador en los tejidos que se encuentran en la zona tratada.

Los aparatos disponen de una espátula ultrasónica de acero quirúrgico que extrae las impurezas de la dermis. Esta espátula, según el modelo, proporciona diferentes programas de acción sobre la piel.
El ultrasonido penetra en el tejido subcutáneo entre tres y diez centímetros, aumentando la temperatura de la piel y consiguiendo de esta forma una mejora de la circulación, una mejor oxigenación y una activación del metabolismo celular.

No es recomendable su uso en:

  • Mujeres embarazadas
  • Infecciones en la piel
  • Heridas recientes

Limpieza facial con peeling ultrasónico

Efectos de las ventosas, Medicina Tradicional China (MCT), Ventosas o Cupping

Efectos de las Ventosas

En la foto podéis ver las marcas que dejan, no os preocupéis, es normal debido a la llamada de sangre que provoca la ventosa. Dependiendo de la toxicidad a eliminar,  mayor o menor marca tendrá. A la semana o semana y media desaparecerán.

 

Estos son algunos de los efectos que provoca la aplicación de ventosas:

 

  • Efecto revulsivo (inflamación externa para quitar un problema interno)
  • Efecto relajante muscular.
  • Efecto analgésico.
  • Hiperemia local.
  • Eliminación de factores patógenos externos, sobretodo frío y humedad.
  • Activación de la circulación.
  • La aplicación de ventosas estimula el metabolismo.
  • Regulan el sistema nervioso.
  • Aumentan las defensas.
  • Mejoran los tendones.

 

Si deseáis conocer más información, entrar en los siguientes enlaces: ¿Qué son las Ventosas o Cupping? y Beneficios de las Ventosas 

 

Medicina Tradicional China (MCT)

Qué son las Ventosas o Cupping

La aplicación de ventosas es un antiguo método terapéutico empleado por  la Medicina Tradicional China desde hace más de 3.000 años.

Es un instrumento de forma redondeada. Pueden ser de vidrio, bambú o plástico. Las más utilizadas suelen ser las de plástico.

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Consiste en aplicar “vasos” a modo de ventosas sobre determinados puntos energéticos del cuerpo descritos por la Acupuntura,  para atraer a ellos un aflujo de los líquidos mediante el vacío que se forma por un medio cualquiera, en este caso como podéis ver en la foto con una pistola.

Nos aporta tanto beneficios físicos como psíquicos.

Con la aplicación de la ventosa se crea succión o presión negativa.

El masaje con ventosas es usado para drenar el exceso de líquidos y toxinas, estimular el sistema nervioso periférico, provoca la circulación de la sangre estancada en los músculos y la piel, suelta las adherencias del tejido conectivo y los molestos nudos en los tejidos blandos.

A la hora de realizar el tratamiento podemos sentir un calor profundo y un hormigueo, incluso después de haberlo finalizado.

No son irritantes para la piel o el cuerpo y  elimina la inflamación. El masaje con ventosas es usado en toda el área de la espalda, piernas, abdomen, brazos, zona del plexo solar…

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La piel se enrojece con un masaje fuerte con ventosas, por lo que indica que la circulación ha sido llevada a la superficie. La aplicación de aceites esenciales inmediatamente después del tratamiento con ventosas permite una mejor absorción hacia los tejidos. El incremento de la circulación de la sangre alimenta los músculos y la piel y permite que las toxinas sean drenadas y eliminadas.

Si deseas saber los BENEFICIOS DE LAS VENTOSAS o los EFECTOS haz click en el enlace.

Sira Alonso. MuyNatur. Centro de bioestetica y terapias alternativas. Oviedo.

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Mascarilla casera para pieles grasas

Es muy fácil de hacer y los ingredientes solemos tenerlos a mano.

Necesitamos limón, azúcar y miel.

La miel, rica en antioxidantes, ayuda a prevenir arrugas, flacidez y manchas. El limón astringente para absorber la grasa de la piel y secar granos y el azúcar ayudará a eliminar las células muertas, ya que actúa como exfoliante.

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  1. Exprimir medio limón y añadir un poco menos de la mitad de ese jugo a un cuenco.
  2. Añadimos dos cucharaditas de miel
  3. Por último 1 cucharadita de azúcar
  4. Mezclar

Recordaros que antes de usar la mascarilla, debéis limpiaros cara y cuello. La mezcla os dará para una seis veces. Conservarla en la nevera tapada con fil.

piel grasa miel limon azucar

Con ayuda de una brocha, aplicamos en rostro y cuello y la dejamos actuar unos 20 minutos. Podemos sentir un leve picor, será debido al limón, no os preocupéis.

Una vez quitada la mascarilla, notaremos una piel limpia,suave y tersa y sobre todo los efectos del limón como absorbente de la grasa.

Por último, no dejéis de aplicaros vuestra crema hidratante.

Espero que os sea de utilidad.

Animaros a hacerla, y contarme vuestra experiencia.

 

Véase Limón y sus propiedades cosméticas

Véase Mascarilla tensora de clara de huevo y limón

Belleza

Mascarilla tensora de clara de huevo y limón

Es una mascarilla muy simple y he de decir que muy efectiva. Conseguiréis un rostro fresco y joven.

La clara de huevo nos ayudará a hidratar, suavizar y humectar la piel, y sobre todo tiene muy buen efecto tensor. El limón por su parte actúa absorbiendo los excesos de grasa de la piel.

Se puede y os aconsejo aplicarla todos los días, es muy buena como efecto flash (inmediato) antes de maquillarnos si tenéis algún acontecimiento para estar bellas y tener un buen aspecto. Esta mascarilla es especialmente efectiva  para dar tono a la piel y disminuir la flacidez.
La mascarilla se elabora con:

  • 1 clara de huevo
  • unas 6 gotas de limón

Batimos hasta que tengamos una mezcla homogénea, la aplicamos con la brocha en cara y cuello y la dejamos actuar durante 20 minutos.

La piel se tensa a los pocos segundos de aplicarla. Se formará una película transparente y brillante. No podréis mover los músculos de la cara, es un poco incómodo pero merece la pena. Os va a sobrar bastante mascarilla, la podéis conservar 2 o 3 días en la nevera, cubriendo el recipiente. Sabréis que no se puede aplicar cuando cambia el olor, la textura o color.

Retirarla con agua y por último aplicaros la crema hidratante. Notaréis la piel especialmente suave y luminosa.

Os recuerdo que antes de aplicar la mascarilla llevéis a cabo la limpieza de cara y cuello, con vuestro producto limpiador.

 

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Aromaterapia y embarazo.

Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse de un modo seguro y efectivo de los aceites esenciales, solo que han de dejar a un lado una serie de aceites durante los primeros meses de embarazoya que son tóxicos, pueden dañar a la madre y al feto o porque implican riesgo de aborto. Los aceites esenciales deben de ser evitados durante los tres o cuatro primeros meses de embarazo, incluyendo los llamados <<emenagogos>>, ya que inducen el flujo menstrual, los que son recomendados para reforzar las contracciones durante el parto, y unos pocos que son tóxicos.

Los aceites que NO deben usarse en ese periodo son: albahaca, anís, árnica, artemisa, ciprés, enebro, hinojo, hisopo, jazmín, mejorana, menta, mirra, orégano, poleo, romero, rosa, salvia, salvia esclarea, tomillo y wintergreen (glauteria).

Manzanilla y lavanda se describen como emenagogos, pero pueden emplearse en pequeñas cantidades siempre y cuando la madre no haya tenido un aborto anteior, no tenga antecedentes familiares, riesgo de aborto, alguna hemorragia o síntomas o que su médico le haya dicho que existe riesgo.

Teniendo en cuenta lo anterior, las técnicas de aromaterapia ayudan a minimizar las molestias del embarazo, como las náuseas, dolores de espalda y la hinchazón de piernas  y tobillos.

Desde el sexto mes tanto la lavanda como el romero, son muy buenos, por ejemplo aplicados a la zona como compresa ( Véase: Cómo preparar y para que sirven las compresas frías y calientes  ), para aliviar los dolores de espalda, y el romero para los edemas aparecen en los últimos meses.

Para las náuseas, que a veces aparecen en los primeros meses, la infusión de hinojo es un remedio seguro y efectivo ( pero recordaros que el aceite de hinojo debe de ser evitardo). La infusión y el aceite de menta, es mejor evitarla.

 

Aromaterapia, Formas de aplicación, Salud

Formas de aplicación de los aceites esenciales

Los aceites no deben ingerirse nunca, ni aplicarse tampoco directamente sobre la piel ya que puede causar irritaciones. Debemos de mezclarlos con aceites base vegetales, diluirlos en agua o por difusión en el aire.

Masaje: es uno de los métodos más eficaces de la aromaterapia, ya que unimos la eficacia de los aceites esenciales con el poder terapéutico del masaje. Mezclaremos siempre el a.esencial con una aceite vegetal, como el de almendras, avellanas, jojoba, etc. Véase: Aceites Vegetales Vehiculares

Baño: podemos echar unas 6 gotas de aceites esencial en el agua, justo antes de entrar en la bañera para que no se evapore el aceite y pierda sus propiedades, unos 15-20 minutos. Por este medio estamos tanto inhalando el vapor de los aceites como permitiendo que penetran a través de la piel. Si lo prefieres puedes mezclar el aceites esencial con un aceite vegetal de almendras, con leche o incluso miel, removerlo y luego verterlo al agua. Véase: Qué aceites podemos emplear para hacer baños aromáticos y Cómo hacer baños aromáticos

Inhalación: podemos echar algunas gotas en un pañuelo,olerlo directamente del bote en momentos determinados ( shock, taquicardias. Véase: Cómo disminuir las taquicardias )  o echar de 6 a 12 gotas en una olla de agua hirviendo, colando una toalla o manta que nos cubra la cabeza e inhalar el vapor que desprende durante unos minutos. No acercar la cara demasiado, ya que el vapor nos podría quemar.

Difusión: existe en el mercado una gran variedad de productos para llenar el espacio de una habitación y oficina con el aroma de los aceites esenciales. Estos productos, llamados difusores o aromatizadores, esparcen los aceites esenciales formando una nube de diminutas partículas. Pueden ser usados en caso de afecciones respiratorias o simplemente para rebosar el aire con una fragancia estimulante o calmante. Véase: Qué aromas son alegres y calmantes para nuestro espacio

Compresas: estas pueden ser frías o calientes. Se utilizan para aliviar dolores de cabeza, musculares, etc. Se pueden añadir 4-5 gotas de aceite esencial a una palangana con agua, se empapa una toalla en esta solución y se aplica sobre la zona a tratar.   Para más información sobre las compresas véase:  Cómo preparar y para que sirven las compresas frías y calientes

 

Sira Alonso. MuyNatur. Centro de bioestética y terapias alternativas.