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Tu cuerpo te pide RE-GE-NE-RA-CIÓN

Muy buenos días,

seguro que para el Verano os habéis preparado a conciencia, pues para después también! Y es que es muy importante tanto la ida como la vuelta a la rutina.

Nuestra piel, debido a las agresiones externas como el sol , el agua, disminución de hábitos de higiene facial ( que seguro que en vacaciones da más perecilla 😉 ) sufre daños, por lo que quizás experimentemos deshidratación, más manchas, alguna que otra arruguita que salió, etc.

Siempre es buen momento para comenzar a cuidarse, y nunca tarde!! Coger poco a poco bueno hábitos de higiene es FUN-DA-MEN-TAL para tener una piel jugosa y luminosa. El resto como las arrugas, flacidez, manchas… viene después.

A continuación os daré una serie de consejos, que para mi son ideales, para re-establecer el equilibrio:

1. Soy muy FAN de añadir a tus cremas, como un plus, aceites faciales o serum espécificos para esta época. Un serum de Vitamina C o  aceite facial de vitamina A es perfecto para disminuir los daños provocados por el sol ( y no, no es grasiento, es seco! ) Además ayuda a disminuir los radicales libres que son los responsables de que vayan apareciendo arrugas y flacidez, a la vez que la vitamina C también reduce las manchas y aporta esa luminosidad que si estas morenita te ayudará a que duré aún mas el moreno y quede mucho mejor 😉

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2. Existen curas S.O.S  a base de peelings con ácidos frutales, si, esos que “se extraen de las frutas” y que no son tan agresivos como los químicos. Nuestro tratamiento de Asa Peel es ideal!! Piel limpia, uniforme e hidratada. Genial para que reciba los principios activos y nutrientes que lleven tus cosméticos. A mi este me encanta!! Yo siempre os digo que el resultado lo veréis al cabo de unos días, y es que todas quedáis encantadas 🙂

3. Se han acabado las vacaciones, pero eso no implica que no sigas usando factor solar. Eso es como el padre nuestro, todos los días haga sol, llueva o truene! Y es que mis cremas solares no son, para nada, pastosas! Mis clientes, y ya amigas os lo podrán decir. Súper ligeras. hidratantes y antiedad que además también te ayudarán a disminuir la tirosinasa, que es la responsable de que salgan manchas.

4. Con el cambio también hemos de adecuar nuestros cosméticos, por lo que siempre hay que darle a la piel lo que necesite en ese momento. Eso de siempre usar la misma crema…no lo comparto. Lo más probable es que si de pronto notas un cambio en tu piel o granitos es por llevar tiempo usando la misma. Un buen diagnóstico y pre-escripción cosmética es SÚPER IMPORTANTE!!!

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5. SI!! Podéis comenzar con los tratamientos anti-manchas. Sabéis que yo solo confio en Mesoestetic y sus Dermopeelings en los cuales yo elijo el grado de peeling y el tipo según vuestra piel y tipo de manchas. Además también trabajamos con el tratamiento nº1 blanqueante en el mundo: el COSMELAN. Un tratamiento que hay que tener paciencia, no os voy a engañar, pero el resultado es una pasada!!

6. No hace falta hablar de las exfoliaciones corporales, muy fácil de hacer en casa: azúcar y aceite de oliva 😉

7. Y los excesos con las comidas y bebidas?? mmmm, nuestro programa Skynny de TeaTox es ideal para ayudarte a comenzar con buen pie el mes y también si has decidido apuntarte al gym es un muy buen complemento, y si lo completas con la Thermo-Go es perfecto!!  Además de el Té Matcha, por si no lo sabéis, es 100 veces más antioxidante que un té verde.

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8. Seguro que me falta algo pero ahora mismo no me acuerdo…de todos modos sabéis que me tenéis siempre a vuestra disposición y siempre os haré el mejor tratamiento que crea que es perfecto en el momento.

9. Ayyy! el ácido hialurónico!! Cómo se me había olvidado?? está claro que todos los cosméticos lleva algo de hialurónico, por que sino la hidratación ya me diréis como se consigue 😉 lo que hace es que retiene la humedad en la piel, y que sepáis, para cuando vayáis a comprar un cosmético que existen tres tipos de pesos: bajo,  medio y alto peso molecular. Los míos son de bajo y alto peso molecular. Cuanto más bajo sea el peso molecular, más penetra en la profundidad de la piel.

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Sin más, me despido, sin antes deciros que no solo es belleza, si no que también es un momento de relajación mental  y es que eso es lo que más necesitamos hoy en día. Piensa en tí, y date un mimo!!

Hasta pronto y feliz día!! 🙂

 

Sira.

 

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Fuerza de vitamina C para tu piel

¿Has oído hablar un millón de veces o leído en revistas sobre la vitamina C? Pues bien, hoy te enseño lo que le puedo aportar a tu organismo y piel en mi centro.

La vitamina C forma parte de la vida como el aire para respirar. Por un lado es una vitamina anti-estrés que dona a la piel sustancias vitales, y por otro lado la defiende los radicales libres que atacan la estructura celular.

Tratamientos y cosméticos de vitamina C, hay un montón, pero EL tratamiento, solo uno y yo confío en C PURE de Klapp. Los resultados y lo agradecida que sale tanto la piel como la persona tras la terapia es lo mejor. El cambio en la tonalidad es una pasada. Piel más luminosa, hidratada y con vitalidad. 

Un dato es que este tratamiento es el que suelo hacer como previo a una boda para los novios. A parte de lo rico que huele y de la sensación que produce de relax, sales con un piel espléndida.

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El tratamiento de vitamina C está enfocado para todas las pieles e ideal para aquellas que están apagadas y cetrinas debido a factores ambientales cada vez más agresivos, como la exposición al sol (ideal antes y  después de el verano).

Con esta terapia:

  • Protegemos la piel de los daños que le puedan afectar.
  • Bloquea los radicales libres (causantes del envejecimiento)
  • Estimula la elasticidad de las fibras de colágeno.
  • Contiene aceites y donantes de humedad de alto valor devuelven el equilibrio a la piel.
  • Fortalece el sistema inmunitario y la regeneración celular
  • ¡Además de tersar de forma duradera la imagen del rostro!
  • Reduce la hiperpigmentación y difumina las manchas.
  • Es muy recomendable para fumadores, dado que la nicotina reduce las reservas de vitamina C del organismo.

 

Piel fresca, tersa y suave tras una hora de tratamiento con C PURE.

Se puede aplicar durante todo el año y en invierno es muy útil, ya que es el complemento ideal para un tratamiento despigmentante de manchas, lentigos y melasma, por su capacidad de transmitir la melanina y colaborar con la distribución del pigmento.

Próximamente os contaré acerca de los cosméticos de cuidado en casa de vitamina C.

 

¡NO TE LO PUEDES PERDER!

 

¡Feliz día! 🙂

 

Sira Alonso. Gerente de MuyNatur.

 

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La importancia de la vitamina E

Muchos son los alimentos que contienen esta vitamina. Más adelante os haré una lista.

Primero debemos saber qué es y para qué sirve esta vitamina de tantas, para mejorarimages y equilibrar nuestro organismo.

La vitamina E forma un conjunto de componentes liposolubles diferentes divididos en dos grupos. El grupo que más destaca es el de los tocoferoles que tiene 4 miembros: alfa tocoferol, beta tocoferol, gamma tocoferol y delta tocoferol, siendo el primero el más conocido y activo.

La Vitamina E está considerada como la vitamina del corazón.

Es preciso tener las necesidades de esta vitamina cubiertos para mantener un corazón saludable. La razón se encuentra en su capacidad de protección de las membranas de las células a las que impide que los radicales libres las oxiden, lo cual llevaría a una degradación del cuerpo humano, especialmente en la aparición de enfermedades cardíacas o posibles cánceres.

Junto con la vitamina A y C, forma el grupo de las vitaminas antioxidantes.

La vitamina E es importante para:

  • Conservación de los glóbulos rojos.
  • Protección de las células contra los radicales libres.
  • Reparación de las heridas.
  • Evitar que la sangre se coagule.
  • Mantener la vitamina A en buen estado.
  • Inhibir la producción de sustancias inflamatorias.
  • Mantener las arterias, venas y corazón en buen estado.
  • Conservar la piel en buenas condiciones.
  • La salud de la visión.
  • Buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.
  • Mantener el sistema reproductivo en buenas condiciones.
  • Mantener el aparato digestivo en buen estado.
  • Buen humor y  sentimiento positivo.

En otra ocasión os ampliaré información sobre esta vitamina, dónde podemos encontrarla, y también sobre otras vitaminas para el ser humano, no menos importantes .

 

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¿Qué son los radicales libres?

20120425122007Los radicales libres son elementos que son liberados a causa de una reacción que tiene lugar en las células, de esta manera son liberados unos compuestos tóxicos.

Bajo circunstancias normales el cuerpo tiene la capacidad de eliminarlos, pero cuando hay un exceso de radicales libres, comienzan a causar daño a los tejidos. El problema se agrava cuando el organismo esta lidiando con una gran cantidad de radicales libres por mucho tiempo. Por ejemplo a la contaminación de la atmósfera, exceso de exposición al sol, y el humo del tabaco entre otros.

Si la piel se expone a procesos muy repetidos, como exponerse a la radiación, van a provocar cambios y que se acumulen. Además la excesiva exposición a sol causa manchas, arrugas y tiene un efecto dañino en la salud e integridad de las células. Los radicales afectan a tal grado la piel que estos disminuyen la producción de colágeno, lo que causa una piel envejecidamás cantidad de líneas de expresiónmanchas, arrugas y pérdida de elasticidad.

Existen también otros factores que influyen en el envejecimiento de la piel. Por ejemplo la falta de una alimentación adecuada.

Los radicales libres pueden ser controlados y limitados por el consumo de antioxidantes. Los antioxidantes neutralizan la acción oxidante de los radicales libres. De esta manera se retrasa el proceso de envejecimiento y degeneración de las células de nuestro cuerpo. El consumo de antioxidantes naturales como las vitaminas A, E y C contribuye en gran forma a combatir esto radicales en conjunto con una buena alimentación y una buena hidratación, o sea tomar los 2 litros de agua al día para activar los mecanismos de defensa y ayudar eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

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Si se quiere controlar el efecto de los radicales libres en la piel se debe llevar una vida sana, libre de alcohol y cigarrillo. Además se debe hacer ejercicio regularmente e ingerir una buena cantidad de frutas y vegetales cada día. Cada mujer sueña con una piel suave y sedosa, lo que llaman una piel perfecta. Pero esto no es siempre posible ya que a diario el organismo lucha con una infinidad de agentes tóxicos y contaminantes. 

En tus manos está el cambio.