La Revolución en Tratamientos Estéticos

¡¡Por fín!! Después de años buscando una aparatología para mis tratamientos, que no fueran efecto cenicienta, lo he encontrado!!

Os estoy hablando de Reaction de Viora. Una aparatología con tecnología CORE™️ patentada, dispositivo eficaz, seguro y no invasivo, que con su tecnología multicanal RF médica + Vacum,  con resultados clínicos óptimos, ya que posée el FDA americano, el cual certifica que todo lo que hace es cierto. El único con tecnología CORE, ya que calienta la dermis y estimula la síntesis de colágeno con el fin de fortalecer las fibras de colágeno existentes, mejorando de esa forma significativa la laxitud, flacidez y textura de la piel, así como reducción de celulitis y contorno facial y corporal.

 

“El secreto de la tecnología CORE™️” Nuestra patente es única. Trabajamos el tejido a 3 distintas profundidades que nos permiten llegar a grasa, celulitis, síntesis de colágeno sin producir estrés tisular y manteniendo la temperatura una vez finalizado el tratamiento. ¿El secreto? Los equipos tipo plancha alcanzan un punto de calor que puede ser molesto e incluso dar esa sensación de quemazón o el «ufff casi quema!!» Pero una vez dejas de aplicar se enfría … Con nuestra tecnología alcanzas ese aumento de temperatura necesario en poco tiempo y permanece tras un largo periodo en la zona, de dentro hacia afuera .

 

¿Y cómo funciona?

La energía de la RF calienta la dermis y estimula la síntesis de colágeno con el fin de fortalecer las fibras de colágeno existentes, mejorando de esa forma significativamente la laxitud, flacidez y textura de la piel.

¿Qué zonas podemos tratar?

Se puede usar en todo el cuerpo, incluyendo el rostro (doble mentón, pómulos, cejas, frente, zona naso labial), el cuello, «Joroba de bisonte», el escote, las axilas, el estómago, los glúteos, y la parte interna y externa de los muslos. Así cómo zona vulvar ( reconstrucción después del parto) o monte de venus.

 

 

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¿Cuando duran los tratamientos?

Dependiendo de la parte del cuerpo y del tratamiento específico que se lleve a cabo, pueden durar entre 15 minutos y 40 minutos. Yo, por mi parte, siempre os pondré la presoterapia tras finalizar con el tto Reaction.

¿Cuantas sesiones son necesarias?

Cada ciclo de tratamiento depende de la parte del cuerpo y del tto específico que se realice. El número, por ejemplo de tto corporales, para reducir contorno, celulitis y reafirmar serán entre unas 8-10 sesiones al año y en facial 5 sesiones, al año.

¿Es el tratamiento seguro?

Los tratamientos son seguros, eficaces y no tienen efectos secundarios perjudiciales, si no tienes ningúna contraindicación, las cuales se preguntarán previamente a la hora de hacer el consentimiento.

Después de un tratamiento, ¿Cuando puedo volver a mis actividades diarias?

Es completamente NO invasivo y no requieren anestesia. No se requiere en absoluto un tiempo de reposo después del tratamiento. Puedes continuar tu rutina habitual directamente a la salida de la sesión, exceptuando aquellos deportes que impliquen una bajada de temperatura corporal, como la natación, en ese caso esperaremos 90 minutos.

 

Si tienes más preguntas o deseas que te hagamos un diagnóstico previo para evaluar cual es el mejor tratamiento para ti, no dudes en pedirnos INFO si estás interesado/a sin ningún compromiso 😉

 

Feliz día!!

 

Sira Alonso, MuyNatur.

 

 

 

¿Qué es la turba?

La Turba es el resultado natural de la lenta transformación de depósitos vegetales lacustres bajo la milenaria acción de los agentes atmosféricos y del agua. Sus propiedades antisépticas, cicatrizantes, dermo-purificantes y drenantes favorecen la renovación de la piel, la reactivación de la micro-circulación periférica y la regeneración de pH cutáneo; la acción calmante es notable en caso de enrojecimientos e irritaciones cutáneas.

Gracias a la presencia del agua termal que actúa de «conservante natural», puede ser usada también en combinación con otros tratamientos.

Alivia los dolores artiulares si a la mezcla se añade el activador termoactivo para fangos.

Es un producto que aporta resultados desde la primera aplicación, tanto a nivel corporal como facial.

Para el cuerpo:
– Es un tratamiento drenante y anticelulítico que puede ser utilizado en personas que sufren de hipertiroidismo y que no pueden recibir traamientos que contienen fango de alga marina o agua del mar.
– Tiene más fuerza para quitar inflamaciones que el fango de alga marina normal.

Para el rostro:
– Tiene efceto antienrojecimiento y purificante. En los tratamients antiacné actúa hidratando el rostro y ayuda a depurar, calmar y reabsorber las infecciones e inflamaciones.
– Para quien tiene problemas de piel impura, sensible y congestionada.

Rico en sales minerales (calcio, potasio, sodio) y oligoelementos que fortifican las defesas inmunitarias, estimulan el metabolismo y mejoran la oxigenación de los tejidos. Posee también sustancias antibióticas naturales, vitaminas, lípidos y enzimas.

– Es único en su género.
– Es el único tratamiento que puede utilzarse en personas que sufren de hipertiroidismo.
– Es la respuesta a la necesidad de un fango que tenga funciones múltiplas para el cuerpo y el rostro.
– Da una sensación de bienestar.

Se aplica en la parte interesada tanto como mascarillas faciales o bien como compresas totales o locales.
La compresa, de bastante grosor, se deja actuar el tiempo necesario para después eliminarla con una ducha o con un hidromasaje.

Totalmente natural, es apta para embarazo y post-parto.

Para más INFO no dudes ponterte en contacto!! 984390403

 

Sira Alonso.

¿Conoces los certificados en Cosmética Ecológica?

¡Hoy el tema va de certificado ecológicos!

Por todos es conocida la «nueva moda» de los productos ecológicos, ya sea en temas de alimentación o de cosmética, pero no hay que fiarse de todos los productos que nos intentan vender como naturales o ecológicos.

Conociendo estos certificados ecológicos podremos decidir qué productos comprar.

No existen leyes específicas relacionadas con la cosmética natural, pero si normativas privadas que lo regulan, pero son las propias empresas las que lo encargan a certificadoras independientes externas.

Algunos de los sellos más conocidos a nivel mundial son los siguientes:

ECOCERT , es una de las principales certificadoras internacionales,
tiene sede en Francia y desde 2002 certifica la calidad de los productos de cosmética natural.

Su certificado ecológico se otorga al producto acabado, prestando atención a los ingredientes utilizados así como a los procedimientos seguidos, también controla el almacenamiento y el transporte tanto de los ingredientes como del producto acabado.

Distingue entre el “cosmético natural”, en el cual como mínimo el 95% de los ingredientes han de ser naturales o de origen natural y al menos un 5% de los ingredientes del producto final proceden de la agricultura ecológica; y “cosmético natural y ecológico”, donde al menos el 95% de los ingredientes han de ser naturales y como mínimo el 10% de ingredientes del producto final procede de la agricultura ecológica.

En ambas distinciones coinciden que no se utilicen ni siliconas ni perfumes y que no se testen en animales

COSMEBIO , es la Asociación Profesional Francesa de la Cosmética Biológica y Ecológica, desde el 2002 trabaja para promover la cosmética natural y ecológica, agrupando tanto a proveedores de las materias primas como a los distribuidores y demás profesionales relacionados con el sector de la cosmética.

Que un producto lleve su sello nos indica que un 95% de los ingredientes son naturales, que como mínimo el 95% de los ingredientes vegetales son de origen ecológico, y que un 10% de los ingredientes del producto final son ecológicos.

Los productos no llevan ni siliconas ni perfumes o colorantes, no son testados en animales y los envases y el embalaje debe ser reciclable.

BDIH , es una certificadora alemana cuyos requisitos son los siguientes:

•  Siempre que sea posible se utilizaran ingredientes vegetales
• Sus productos no testan en animales ni en la producción ni en el desarrollo del producto, ni se encargaran a una empresa externa.
•  Indica una serie de ingredientes de uso restringido que podrán usarse si se obtiene a partir de la hidrolisis o la esterificación.
• Indica productos que no están permitidos en sus productos, como los colorantes, los perfumes o las siliconas.

 

NATRUE , es un certificado que mide lo natural que es un producto, evalúa la naturalidad y la tolerancia del producto, y tiene 3 grados de cosmética natural:

•  “Cosmética Natural”: que el producto no sea testado en animales, que no contenga colorantes químicos, siliconas ni perfumes, y que al menos el 70% de las materias primas sean de calidad biológica.
•  “Cosmética Natural con Bio”: a lo anterior se le suma que el 70% de las materias primas sean de cultivo biológico.
•  “Biocosmetica”: en esta categoría se le suma lo anterior a que el 95% de las materias primas sean de cultivo biologico.

 

Soil Association , es una asociación creada en 1973 en Inglaterra, que aparte de certificar alimentos también certifica productos cosméticos. Tiene dos categorías:

• “Hecho con X % de ingredientes ecológicos”, indica el porcentaje de ingredientes ecológicos del producto, al menos el 70 % han de serlo.
•  “Ecológico”, como mínimo el 95% de los ingredientes han de ser ecológicos.

USDA, este sello lo otorga una certificadora americana a aquellos productos que se encuentren dentro de una de estas 4 categorías:

•  “Ingredientes ecológicos”, al menos el 70% de los ingredientes han de ser de origen ecológico. A pesar de esto no se le pone el logotipo.
•   “Hecho con ingredientes ecológicos”, como mínimo el 70% de los ingredientes han de ser ecológicos. Se marcan en el etiquetado cuales son estos productos, pero tampoco aparecerá el logotipo.
•   “Ecológico”, como mínimo el 95% de los ingredientes han de ser de origen ecológico. En estos productos si aparecerá el logotipo.
•   “100% ecológico”, en estos productos el 100% de los ingredientes han de ser de origen ecológico. A estos productos también se les otorga el logotipo.

 

Cruelty Free International trabaja para poner fin a los experimentos con animales en todo el mundo. Hacen esto mediante la investigación y la exposición de la realidad de la vida de los animales en los laboratorios.  Defienden que no hay ninguna justificación ética para el uso de animales en experimentos. Durante más de 100 años, han defendido, la investigación científica y humana progresiva de estar libre de crueldad.

 

En MuyNatur, forman parte de estos certificados las marcas como:

• Little Butterfly London: cosmética orgánica para el bebé y la mamá
• Sparitual: esmaltes y elixires Veganos. Limas, quitaesmalte,etc.
• Biover: complementos e infusiones de cultivo ecológico.
• Natura Siberica
• Terpenic Labs: aceites esenciales y vegetales.
• Dr.Haushcka: maquillaje BIO

El resto de cosmética que utilizo no contiene ni parebenes, PEGs y aceites minerales. Y ninguno ha sido testado en animales 🙂

¡Espero sea de vuestro interés!

¡Feliz día!

 

Sira Alonso. Gerente en MuyNatur. Centro de Bioestética y terapias alternativas.

Nutricosmética Natural ideal para la Celulitis

¡¡Hola Chicos y Chicas!!

Hoy os quiero presentar un nuevo NUTRIcosmético que he introducido en mi centro. Es LIPOFORTE de la mano de ARÔMS-NATUR®, firma de ALTA COSMÉTICA NATURAL HOLÍSTICA con aromaterapia, se dedica al desarrollo de cosméticos de alta gama 100% naturales y a la innovación de cosméticos fito-aromaterapéuticos.

 

Además de mi trabajo en cabina, el vuestro durante el dia a dia con una vida y dieta equilibrada, buscaba un complemento para obtener unos resultados óptimos en cuanto a la celulitis y grasa.

Siempre recalco que las cosas de palacio van despacio, y que hay que tener constancia y voluntad para conseguir tu «cuerpo 10».

PROPIEDADES

Este mes os presento un complemento nutricional de acción termogénica, especialmente concebido para activar la lipólisis (metabolismo oxidativo de las grasas) de forma intensiva. Gracias a la acción lipolítica de Svetol®-café verde al 50% en ácidos clorogénicos, ha demostrado científicamente su eficacia en un estudio clínico* sobre la reducción del peso corporal.

Además, posee un efecto embellecedor que reduce y afina el contorno por su efecto reductor de la grasa subcutánea que mejora el aspecto de la piel de naranja. El estudio clínico muestra también un efecto que aumenta la masa magra, en detrimento de la masa grasa.

4 ACCIONES PRINCIPALES

• INCREMENTO LIPÓLISIS
• INCREMENTO DE LA MASA MAGRA
• EFECTO SACIANTE
• EFECTO DEPURATIVO

 

ESPECIALMENTE RECOMENDADO en casos de celulitis, adiposidad y nódulos de grasa localizados (a veces asociados a % de grasa corporal bajo).

Cada caja da para un mes. Se toman 3 cápsulas diarias, 1 antes de cada comida. Os recomiendo hacer un ciclo de 3 meses para obtener unos buenos resultados.

Para más info no dudéis en poneros en contacto 🙂

¡FELIZ DIA!

 

Sira Alonso. Gerente de MuyNatur. Calle León y Escosura 6. Oviedo  984390403

info@muynatur.com

 

 

Little Butterfly London: Alta Cosmética Orgánica para Bebés y Mamás

¡Que ganas tenia de tenerlo en MuyNatur y poder ofreceros Cosmética Eco de lujo para vuestros bebés, y por supuesto,  vosotras MAMÁS!

Little Butterfly London es una marca de cosméticos de lujo para el cuidado de la piel de madres y bebés que ha ganado muchos premios.

Elaboran todos sus productos en Inglaterra, con mucho cuidado. Están aprobados por la sociedad vegetariana, por dermatólogos y tienen el sello Ecocert de certificado ecológico. La marca es conocida por crear mezclas imaginativas de ingredientes maravillosos y excepcionales para mujeres que solo eligen los mejores productos para ellas y sus bebés.

 

Sus fórmulas sofisticadas van más allá de las habituales, cada producto ha sido creado exclusivamente con los ingredientes ideales, como aceites de argán, rosa mosqueta, pepino, melocotón, albaricoque y granada.
Las fórmulas han sido especialmente diseñadas para mimar y proteger a madres y bebés durante la etapa más maravillosa de sus vidas.

Para los bebés, sus mezclas nutritivas cuidan su piel delicada y joven, a la vez que los calma y relaja. Para las mamás, han combinado ingredientes muy efectivos que transportan al cielo al aplicártelos. Además, son seguros para usar durante el embarazo, la lactancia y posteriormente.

Los productos Little Butterfly London están especialmente diseñados para la piel del bebé, que es sensible, delicada y puede padecer eczemas; por eso no contienen aceite mineral, parafina, parabenos, siliconas, SLS, DEA, TEA, PEG, colorantes ni fragancias artificiales. Somos respetuosas con el medio ambiente y no experimentamos con animales.

LOCIÓN CORPORAL PARA BEBÉS Y MAMÁS

Esta crema corporal ecológica es rica, hidrata, nutre de maravilla y protege la piel. Es una loción que mima la piel del bebé con nutrientes, vitaminas y antioxidantes, cuidando las pieles más sensibles, secas y propensas a desarrollar eczemas

 

LECHE DE BAÑO PARA LA HORA DE DORMIR

Esta leche de baño con certificado ecológico protege, alivia, relaja y nutre: es como una caricia para pieles sensibles. Se trata de una delicada mezcla con los mejores ingredientes naturales que contiene aceite hidratante de semilla de pepino, manteca de cacao nutritiva y extracto de avena calmante.

 

ACEITE ECOLÓGICO DE MASAJE PARA BEBÉ Y MAMÁ

Este sublime aceite de masaje 100% ecológico para madres y bebés es tan cálido y reconfortante como una canción de cuna.

Además, protege y nutre profundamente la piel delicada. Se trata de una mezcla excepcional con los aceites ecológicos más codiciados para mimar a madres y bebés.

 

CREMA ECOLÓGICA PARA CAMBIO DE PAÑAL

Esta crema para el cambio de pañal es muy nutritiva y calmante, tiene certificado ecológico y es 100% natural. Es el producto estrella de la gama Little Butterfly London. Ayuda eficazmente a curar la piel más delicada del bebé y a protegerla del exceso de humedad.

 

JABÓN DE BAÑO ECOLÓGICO PARA CABELLO Y CUERPO

Premiado jabón de baño para cuerpo y cabello con certificado ecológico, ligero y refrescante como una brisa de burbujas, lava suavemente el cuerpo y el cabello, a la vez que llena el baño con una magnífica fragancia.

 

 

 

Encontrarás Little Butterfly London en MuyNatur. También hacemos cestas con esta gama de productos ideal para regalar a una mama y su bebé recién nacido 😉

Estamos en la Calle León y Escosura 6. Oviedo 984 39 04 03. info@muynatur.com 

 

 

Cáscara de Espelta. Cualidades terapéuticas.

La espelta es una variedad de trigo que se cultiva desde hace unos 7.000 años tanto en Antiguo Egipto como en China y esta considerado el origen de todas las variedades de trigo actuales.

La cáscara de espelta se obtiene tras descarrilar los granos de espelta. Tienen un alto contenido en ácido silícico, alcanza hasta el 90%, uno de los compuesto más importantes para el ser humano.

Por sus múltiples cualidades, su flexibilidad y la perfecta adaptación al cuerpo, los zafus o almohadas rellenos con cáscara de espelta son muy aconsejables para todas las edades. Además, dan la sensación de frescor en verano y calidez en invierno.

Sus cualidades terapéuticas son:

–        Mitiga algunos dolores como migrañas, dolores de cabeza, jaqueca, etc. Ademas de los producidos por reuma o gota.

–        Favorece la circulación, aliviando las varices y descansando las piernas.

–        Reduce el insomnio y el nerviosismo.

–        Alivia la sinusitis y algunas alergias.

–        Regula la temperatura corporal, permite la transpiración y absorbe la humedad.

–        Da una correcta posición de la columna.

–       Disminuye los ronquidos.

–        Neutraliza las energías telúricas (conjunto de radiaciones que emanan de la tierra y que en algunos lugares son nocivas para nuestra salud).

Los zafus rellenos de cáscara de espeta deben de exponerse al sol con cierta frecuencia, unos 5 minutos a la semana, de esta forma recuperan su volumen y se cargan de energía.

 ¿Qué es un zafu?, ¿ Cuales son sus beneficios?

Sira Alonso. Muy Natur

Efectos del Quiromasaje sobre distintos sistemas del organismo

El significado de Quiromasaje  es masaje manual.

Lo que quiero enseñaros hoy sobre el masaje es básico: sus efectos.

Existen dos: mecánicos y psicológicos o mentales.

 

El primero puede ser:

1.  Locale, el cual se produce en el mismo lugar del masaje.
2.  Reflejo, que se recibe en un punto más o menos lejano al que trabajo.

Los efectos psicológicos o mentales:

• Reduce el estrés, secuelas psicológicas
• Aumenta la flexibilidad y percepción corporal
• Facilita el relax y el sueño
• Hace sentirse con mayor vitalidad y energía

A continuación os voy a dar una breve descripción de la acción sobre el organismo que seguro os será de ayuda para aclararos acerca del Quiromasaje.

Sobre la Piel

• Hiperemia, a consecuencia activamos la circulación produciendo una vasodilatación, por lo que aumenta la temperatura corporal ( 3ºC)
• Aumento nutrición celular, por lo que conseguimos eliminar células muertas.
• Aumento transpiración de los poros, con esto conseguimos ayudar a eliminar toxicidad hacia afuera y también a introducir el producto.

Sobre los Músculos

• Aumento del flujo sanguíneo, con lo que conseguimos que se eleve la elasticidad y contracción muscular.
• Con el aumento del flujo sanguíneo,  aumenta el volumen de oxigeno en sangre arterial, creciendo con ella el contenido de hemoglobina lo que activa los músculos.
• Mejora de la articulación sanguínea y linfática ayudando a aumentar la resistencia de los músculos.
• Disminuye fatiga y sensación dolorosa.

Sobre el Sistema Nervioso

• Disminuye sensibilidad de las terminaciones nerviosas sensitivas.
• Sensación de sedación.

Sobre el Sistema Linfático

• Estimula las funciones de ganglios linfáticos que favorece el arrastre de toxinas.

Sobre el Sistema Circulatorio

• Activa la circulación sanguínea.
• Acción de estrujamiento y vaciado de paredes venosas.
• Al haber dilatación de capilares, aumenta el flujo sanguíneo y velocidad sanguínea.
• Debido al aumento del flujo arterial, aumenta la cantidad de oxigeno y sustancias nutritivas en sangre.

Sobre Órganos Internos

• Sobre las vísceras huecas, aumenta la función peristáltica . Esto es la parte del proceso de digestión que corresponde a los movimientos de contracción realizados por nuestro esófago e intestinos de manera rítmica con el fin de hacer transitar los alimentos al estómago por el tubo digestivo
• Alivio del dolor en un área determinada por compartir nervio raquídeo (espinal)

Estoy en General Elorza, 39. Cita previa al 984 11 37 57.

Sira Alonso. Muy natur.

Beneficios y propiedades de la arcilla: verde,blanca,roja y rosa.

En el mercado existen varios tipos de arcillas: Verde, Blanca, Roja y Rosa, aunque por lo general siempre solemos oír hablar de la verde y roja.

Estos son los beneficios que podemos obtener de ellas:

• Calmante y anti-inflamatoria. Muy útil en edemas, traumatismos, etc.
• Remineralizante, debido a su composición en oligoelementos.
• Desintoxicante, depurativa y antiséptica ya que absorben las sustancias tóxicas eliminando estas.
• Cicatrizante y regeneradora gracias sobre todo a uno de sus componentes; el sílice.
• Estimulante y revitalizante, ya que regula el sistema endocrino y estimula la piel, resultando como revitalizador o tónico corporal. Estimulante de la función cutánea, depura y sana la piel,  favorece la fijación y destrucción del ácido úrico acumulado en el organismo y su eliminación a través de ella.
• Energética. Equilibra energéticamente y da vitalidad tanto a la piel como a todo el organismo. Es una buena manera para tomar tierra.

A la hora de realizar un tratamiento, ya sea específico para personas con problemas de retención de líquidos, mala circulación, dolores musculares, contracturas, programas de adelgazamiento,etc, son un excelente complemento para poner fin al tratamiento que estemos haciendo, por ejemplo después de un masaje.

A continuación os explicaré brevemente las propiedades de cada una de ellas:

• Arcilla Verde:  gran capacidad anti-inflamatoria, desintoxicante y equilibrante. Se suele usar en muchas patologías como edema, retención de líquidos, celulitis, inflamación, dolores articulares, dolores musculares, golpes, esguinces, tendinitis, hematomas, etc.
• Arcilla Blanca: alto contenido en sílice y alúmina. Se considera la arcilla de mayor pureza. Se suele usar sobre todo en tratamientos de estética, problemas de piel, enjuagues bucales y gargarismos en afecciones de garganta.
• Arcilla Roja: casos de rigidez e inflamación, como agente movilizador. Esta muy indicada para problemas circulatorios y cuando hay presencia de calor localizado en una zona. (ej. en la frente cuando tienes fiebre o dolor de cabeza)
• Arcilla Rosa: mezcla entre la arcilla roja y la blanca, es muy común su uso en estética para mascarillas faciales.

Como podéis leer, su uso es muy variable y 100% natural!

Masaje Tradicional Thai. Nuad Bo Rarn.

Todo lo que conlleva: estiramientos, meditación, uso de cuentos tibetanos con su campana y crotalos, Chakras, lineas enegéticas, uso de Mantras, su historia…Podría decir que es exótico.

Contaros que Nuad Bo Rarn significa  CURA SAGRADA y que en nuestro cuerpo tenemos nada más que ¡72.000 lineas energéticas!, llamadas lineas SEN (Tailandia) o MERIDIANOS (China).

Que en realidad, el masaje thai no nació en Tailandia, sino en la India, hace unos 2.500 años.

El Masaje Tradicional Tailandés es un trabajo corporal lento y dinámico que conlleva estiramientos pasivos con presiones estáticas desde los pies hasta el cráneo. Podemos usar las manos, dedos, pulgares, nudillos, codos, rodillas, antebrazos, pies y todo el peso corporal en una serie de movimientos enlazados entre si con suaves balanceos, de manera rítmica y compaginado con la respiración del paciente.
Os digo, por experiencia y por el paso del tiempo ya que las primeras veces una se suele poner nerviosilla, que cuando los doy me quedo relajadisima, tanto cuando estoy en el proceso como después de darlo. Esto es muy importante, ya que el Masaje Thai trata de desbloquear las lineas energeticas de nuestro cuerpo y para ello hay que estar en relajacion y en conexión con la persona. Se puede practicar a personas de cualquier edad.

Este masaje lo realizo sobre una colchón de unos 6 cm de altura, casi al nivel del suelo. La persona ha de estar vestida con prendas de algodón para una buena movilidad,¡ no licra!, ya que este no transpira bien y es incódomo a la hora de hacer movimientos. ¡Fuera calcetines, piercings, pendientes, cualquier objeto en nuestro cuerpo…! ya que bloquea las lineas energéticas.

Otro día os contaré mas cosas sobre este mundo.

Espero que os haya abierto el apetito y que os animeís.

 

Sira Alonso. Muy Natur.