Nutricosmética Natural ideal para la Celulitis

¡¡Hola Chicos y Chicas!!

Hoy os quiero presentar un nuevo NUTRIcosmético que he introducido en mi centro. Es LIPOFORTE de la mano de ARÔMS-NATUR®, firma de ALTA COSMÉTICA NATURAL HOLÍSTICA con aromaterapia, se dedica al desarrollo de cosméticos de alta gama 100% naturales y a la innovación de cosméticos fito-aromaterapéuticos.

 

Además de mi trabajo en cabina, el vuestro durante el dia a dia con una vida y dieta equilibrada, buscaba un complemento para obtener unos resultados óptimos en cuanto a la celulitis y grasa.

Siempre recalco que las cosas de palacio van despacio, y que hay que tener constancia y voluntad para conseguir tu «cuerpo 10».

PROPIEDADES

Este mes os presento un complemento nutricional de acción termogénica, especialmente concebido para activar la lipólisis (metabolismo oxidativo de las grasas) de forma intensiva. Gracias a la acción lipolítica de Svetol®-café verde al 50% en ácidos clorogénicos, ha demostrado científicamente su eficacia en un estudio clínico* sobre la reducción del peso corporal.

Además, posee un efecto embellecedor que reduce y afina el contorno por su efecto reductor de la grasa subcutánea que mejora el aspecto de la piel de naranja. El estudio clínico muestra también un efecto que aumenta la masa magra, en detrimento de la masa grasa.

4 ACCIONES PRINCIPALES

• INCREMENTO LIPÓLISIS
• INCREMENTO DE LA MASA MAGRA
• EFECTO SACIANTE
• EFECTO DEPURATIVO

 

ESPECIALMENTE RECOMENDADO en casos de celulitis, adiposidad y nódulos de grasa localizados (a veces asociados a % de grasa corporal bajo).

Cada caja da para un mes. Se toman 3 cápsulas diarias, 1 antes de cada comida. Os recomiendo hacer un ciclo de 3 meses para obtener unos buenos resultados.

Para más info no dudéis en poneros en contacto 🙂

¡FELIZ DIA!

 

Sira Alonso. Gerente de MuyNatur. Calle León y Escosura 6. Oviedo  984390403

info@muynatur.com

 

 

Uso externo del Aceite de Onagra

Dicen que la Onagra o prímula es la planta de la mujer, ya que se utiliza para tratar varios problemas femeninos. Sin embargo esta planta, cuyo aceite contiene el principio activo, tiene múltiples beneficios.

La entrada de hoy se centrará en la ayuda que nos proporciona el uso externo de este aceite.

Se utiliza para el tratamiento de los eccemas, una enfermedad crónica relacionada con problemas de alergia que ataca la piel cuya característica es una textura como de cuero. Ayuda a reducir la picazón, sequedad e impide que la piel se descame con facilidad. Debe aplicarse durante 3 ó 4 meses. Es una alternativa al uso de corticoides.

Para acné reduce las espinillas, granos y las inflamaciones que esta produce. Esto es posible gracias a la capacidad que tiene el aceite de diluir la acumulación de grasa en los poros de la piel, por lo que impide que estos se bloqueen y aparezcan las anomalías del acné.

En caso de tener una piel seca, el Omega 6 que contiene, retiene la humedad de esta y se obtienen resultados muy buenos, así como para pieles apagadas les da una vitalidad increíble.

Por último, es un buen antiinflamatorio por lo que es excelente en caso de distensiones y desgarros músculares. Frotar los músculos con Aceite de Onagra ayuda a reducir el dolor.

 

Sira Alonso. Muy Natur.

 

Método Cyriax, Indicaciones y Efectos

Esta técnica la aplico en personas con lesiones tendinosas.

¿Qué es el método Cyriax? 

Es un método de terapia legado por el Dr. James Cyriax, médico británico que creó una
forma especial de masaje transverso para tratar pequeñas estructuras lesionadas, principalmente ligamentos y tendones, aunque también se usa en músculos, adherencias y fibrosidades. Así como en los ligamentos de la columna vertebral, sobre todo a nivel pélvico.

Esta manera de terapia es levemente agresiva y dolorosa, ya que se fricciona justo en el punto máximo de dolor, la presión tiene que ser fuerte pero soportable. Su eficacia esta en que se realice correctamente.

Es obtenido de la fricción profunda.

Es imprescindible que la fricción sea transversal a las fibras que trabajo.

Esta indicado para:

• Esguinces y dolores ligamentosos.
• Traumatismo muscular leve.
• Hernias discales.
• Cicatrices antiguas.
• Lesiones tendinosas: Tendinitis, Síndrome del Tunel Carpiano, Epicondilitis (codo de tenista), Lumbago, lesión del manguito de los rotadores, Síndrome de extensión cervical,…
• Adherencias, cicatrices dolorosas.

Efectos:

• Romper el tejido colágeno cicatrizal, el cual se ha formado en el tejido lesionado con una orientación de fibras diferentes al tejido original.
• Romper o separar adherencias y fibrosidades entre las estructuras lesionadas.
• Se consigue una cicatriz más móvil y con una dirección de fibras correctamente alineadas.
• Aumenta el riego sanguíneo en el punto de lesión (hiperemia).
• Gracias a la hiperemia lograda, se consigue disminuir el dolor en la zona afectada.

Esta es una de las varias técnicas que aplico en masaje terapéutico.

Muchas gracias por leerme 😀

Sira Alonso. MuyNatur. Centro de bioestetica y terapias alternativas.

Beneficios de las ventosas

 

En la Piel: 

• Dilatan las arterias y venas de la piel
• Activan la circulación de la sangre
• Elevan la temperatura de la piel y aceleran el metabolismo aumentando las defensas
• Aumenta la función de excreción de los poros y las glándulas
• Refuerzan la respiración cutánea
• Favorece la nutrición de la piel
• Alivian el dolor y aceleran la absorción de sustancias derivadas del catabolismo y de toxinas bacterianas.

En los Músculos:

• Estimulan el movimiento de las arterias y venas de los músculos
• Dilatan las venas
• Aceleran la velocidad de la circulación sanguínea por lo que activa la circulación de la linfa
• Reactivan la fuerza del cuerpo y aumenta la resistencia
• Ayuda a disminuir las contracturas
• Fortalece los tendones

En las Articulaciones:

• Mejora la circulación de la sangre en el interior de las articulaciones

En el Sistema Nervioso:

• Influyen en los nervios periféricos
• Cuando se aplica en la espalda, actúan sobre todos los nervios que pasan por la zona
• Regulan la función del sistema neurovegetativo (sist. nervioso autónomo) y con ello las funciones de los órganos y las vísceras

En los Sistemas Digestivoy deEliminación:

• En el abdomen refuerza la excreción de jugos digestivos y el movimiento peristáltico del estómago e intestinos
• Refuerza las funciones de la digestión, absorción y excreción
• Actúa sobre los movimientos de los músculos involuntarios

En el Sistema Circulatorio y la Sangre:

• Beneficia la circulación sanguínea
• Elimina los obstáculos de la circulación y los procesos inflamatorio

Otros:

• Equilibra el organismo
• Ayuda a disminuir la celulitis
• A drenar la linfa y exceso de líquidos
• Eliminar toxinas
• Moldear el cuerpo
• Muy buen complemento a la hora de usar como refuerzo para adelgazar
• Remueve la grasa
• En facial, ayuda a disminuir las arrugas

¿ Qué son las Ventosas o Cupping?

Si tenéis alguna duda o queréis realizar una terapia con ventosas, poneros en contacto conmigo a través de sira@muynatur.com

Limón y sus propiedades cosméticas

El limón tal y como lo conocemos, puede ser un excelente compañero a la hora de cuidar nuestra piel o cabello.

• Debido a su acidez es un gran astringente y absorbente de la grasa, por lo que es beneficioso en caso de cabellos grasos.

• Eliminar rugosidades y asperezas de la piel.

• Es un blanqueante moderado.

• Da brillo a una piel apagada y descolorida, especialmente en cuello.

• Antiséptico

• Valioso para tratar granos y furúnculos.

• Es un astringente que elimina el cutis graso y cierra los poros ayudando a combatir el acné.

 

Si deseas saber como aplicar el limón en cosmética véase Mascarilla para pieles grasas y Mascarilla tensora y reafirmante

Cómo podemos disminuir las taquicardias

Si en ocasiones sentimos que nuestro corazón tiene un pulso acelerado, notamos taquicardías por ansiedad, estrés,choque…

El aceite esencial de YLANG YLANG puede ser usado para reducir la frecuencia de latidos. Podemos echar unas gotitas del aceites en un pañuelo u olerlo directamente de la botella si por ejemplo nos levantamos por la mañana con taquicardias. No obstante también es bueno utilizarlo en masaje y en baños después de una crisis( mezclar una cucharada de leche en polvo con 10-12 gotas de aceite esencial).

Otros aceites que podemos utilizar para estos casos son los de Lavanda, Neroli, Rosa y Manzanilla.

Entre estos últimos el NEROLI es muy bueno para esas palpitaciones en las que percibimos el latido del corazón, ya sea porque la persona le presta más atención o porque en realidad está latiendo más fuerte de lo habitual. Este aceite tiene un profundo efecto calmante.

Personalmente en estos casos, suelo oler el de Ylang Ylang, concentrándome en su olor y haciendo un ejercicio de respiraciones durante unos 10 minutos en la cama, me resulta muy efectivo.

 

 

Cómo preparar y para que sirven las compresas frías y calientes

Las compresas son un modo efectivo de utilizar los aceites esenciales para aliviar el dolor, la hinchazón y reducir la inflamación.

Es una opción en caso de no poder masajear la zona afectada.

Las compresas calientes se utilizan más a menudo para tratar los dolores de naturaleza crónica, y las frías para tratar el dolor agudo  y como primer auxilio para lesiones como los esguinces.

Para preparar tanto una compresa caliente como fría, necesitamos llenar una palangana con agua muy caliente o muy fría, la que nuestras manos en contacto con ella pueda soportar, con la opción de verter cuatro o cinco gotas de aceite esencial. Podemos llenarla de agua del grifo o incluso si no es muy fría echar cubitos de hielo.

Los materiales adecuados pueden ser un trozo de tela limpia, una toalla, pañuelo…depende del tamaño de el área al que la vayamos a aplicar. Sumergimos la tela en la palangana, de modo que la tela coja lo más posible el aceite esencial que flota sobre la superficie, escurrimos la tela y la colocamos de inmediato en la zona.

Podemos cubrir las compresas con un trozo de plástico adherente para impedir que la ropa y vendajes se empape.

La compresa debería reemplazarse por otra nueva cuando se ha enfriado o calentado la temperatura de la sangre.

Uso de compresas caliente:

– dolores de espalda

– dolor de estómago

– fibrositis

– dolores reumáticos y artríticos

– abscesos

– dolores de oido

– dolores de muela

– calambres menstruales

 

Uso de compresas frías:

– dolores de cabeza, aplicadas en frente o nuca ( padecer fiebre)

– tensión en el cuello

– esguinces

– torceduras

– calambres en el codo

– afecciones con hinchazón

 

Por último comentaros que alternar compresas calientes y frías es una técnica naturópata que ayuda a la curación, y es muy útil para los esguinces y otras afecciones donde no puede utilizarse el masaje. Usar compresas frías como medida de primer auxilio, pero pasad a utilizar compresas frías y calientes en los días siguientes. Comenzar siempre por una compresa caliente y acabad con una fría.

Véase: Aromaterapia y embarazo y Cómo actúan las compresas frías y calientes