Osteopatia, Salud

Osteopatia y sus beneficios

Nuestra Masajista Osteopata, Zaira Ortiz Gonzalez,  nos habla de los beneficios de esta terapia que os ofrecemos en el centro.

La Osteopatía está considera dentro de las llamadas Terapias Alternativas y, al igual que casi todas ellas, contempla la enfermedad y la salud desde un punto de vista holístico. Aunque normalmente se relaciona la Osteopatía con problemas del aparato locomotor, es decir, cuando nos duelen huesos, articulaciones o músculos, lo cierto es que la Osteopatía trabaja de forma global el organismo restableciendo, a través de la práctica manual, el equilibrio de todo el cuerpo, incluyendo órganos, sistema mecánico, sistema nervioso, etc.

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En definitiva, la Osteopatía está indicada para enfermedades de diversa índole, dentro de un contexto de prevención y bienestar general del organismo.
La Osteopatía trabaja bajo la premisa de que la estructura ósea está estrechamente ligada a las funciones del organismo, de manera que a través de las manipulaciones del terapeuta, se restablece la integridad estructural del paciente y con ello, la correcta funcionalidad del organismo en su conjunto, mejorando así el estado de la salud en general.

La Osteopatía está indicada en casos de trastorno de:

  • Aparato locomotor:
    • Dolores musculares, tendones, contracturas, ligamentos, articulaciones, huesos, etc.
  • Sistema respiratorio:
    • Tos, gripe, resfriados, sinusitis, bronquitis, etc.
  • Digestivos:
    • Hernia de hiato, estreñimiento, gases, ardor, colon irritable, etc.
  • Génito-urinarios:
    • Dolor menstrual, incontinencia, etc.
  • Pediátricos:
    • Cólicos, insomnio, hiperactividad, etc.
  • Psicológicos:
    • Estrés, ansiedad, migrañas tensionales, dolores tensionales, mareos… y el estado de salud general.

 

Si tienes alguna duda o crees que te podemos ayudar, no dudes en consultarnos.

 

Estamos en la calle Leon y Escosura, 6 bajo. Oviedo. 984 39 04 03 . MuyNatur. Centro de bioestética y terapias alternativas.

 

 

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Qué es un Zafu, Salud, Uncategorized

Cáscara de Espelta. Cualidades terapéuticas.

La espelta es una variedad de trigo que se cultiva desde hace unos 7.000 años tanto en Antiguo Egipto como en China y esta considerado el origen de todas las variedades de trigo actuales.

La cáscara de espelta se obtiene tras descarrilar los granos de espelta. Tienen un alto contenido en ácido silícico, alcanza hasta el 90%, uno de los compuesto más importantes para el ser humano.

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Por sus múltiples cualidades, su flexibilidad y la perfecta adaptación al cuerpo, los zafus o almohadas rellenos con cáscara de espelta son muy aconsejables para todas las edades. Además, dan la sensación de frescor en verano y calidez en invierno.

Sus cualidades terapéuticas son:

–        Mitiga algunos dolores como migrañas, dolores de cabeza, jaqueca, etc. Ademas de los producidos por reuma o gota.

–        Favorece la circulación, aliviando las varices y descansando las piernas.

–        Reduce el insomnio y el nerviosismo.

–        Alivia la sinusitis y algunas alergias.

–        Regula la temperatura corporal, permite la transpiración y absorbe la humedad.

–        Da una correcta posición de la columna.

–       Disminuye los ronquidos.

–        Neutraliza las energías telúricas (conjunto de radiaciones que emanan de la tierra y que en algunos lugares son nocivas para nuestra salud).

Los zafus rellenos de cáscara de espeta deben de exponerse al sol con cierta frecuencia, unos 5 minutos a la semana, de esta forma recuperan su volumen y se cargan de energía.

 ¿Qué es un zafu?, ¿ Cuales son sus beneficios?

Sira Alonso. Muy Natur

Aceites esenciales, Aromaterapia

Lavanda

lavandula_angustifolia-580x386LAVANDA  Lavándula Angustifolia Haut Alpes

Reconforta, calma y repara

Descripción: Procedente de Francia. Es de cultivo salvaje, recogida a mano, crecida y destilada sobre 1800 metros de altura. Campesinos franceses suben muy alto en la montaña para encontrar las floraciones de lavanda, recogen las flores y allí mismo destilan el aceite. La destilación en altas altitudes permite temperaturas más bajas y, por supuesto, una presión mucho más baja, así es que en este aceite se encuentra una mayor cantidad de fito-químicos volátiles lo cual le da un aroma exquisito. Es una lavanda ideal para tratamientos de cutis y de belleza. Es una lavanda como realmente debe ser: aromáticamente exquisita, ligera, verde y frondosamente floral.

Usos generales: Baños, inhalaciones, vaporizaciones, fricciones y masajes.

Propiedades: Antiespasmódico y analgésico calmando la excitabilidad cerebro-espinal. Su acción sedante y calmante lo convierte en un excelente relajante muscular. Importante antiséptico y bactericida orgánico interno y externo.

Beneficios Aromaterapéuticos: Los beneficios de la Lavanda dentro de la relación  entre el cuerpo, la mente y el espíritu son muy grandes y variados. Es un aceite esencial calmante y reparador. Equilibra energías detenidas y estados emocionales de euforia. Es utilizado en el tratamiento de la ansiedad y tensión nerviosa, el insomnio (usado a nivel emocional), la melancolía, la irritabilidad, los cambios de humor, la ira, la rabia y el estrés.

Precauciones: Sólo uso externo.

Contraindicaciones: Usar con cuidado durante el embarazo, con los bebés y niños. Evitar el uso en piel dañada o sensible.

Aceites esenciales, Aromaterapia, Diarios

Mandarina

Citrus reticulata var_ deliciosa Mandarine 1(1)MANDARINA  Citrus reticulata 

Para dormir maravillosamente

Descripción: Procedente de Italia. Es un aceite anaranjado con un delicioso olor a mandarina. Un aceite calmante y gentil, excelente en pieles grasas. Conocido en Francia como el “remedio de los niños” debido a su delicadeza.

Usos generales: Inhalaciones, vaporizaciones, baños, fricciones y masajes.

Propiedades: Antiséptica, digestiva, tónica, sedante y antiespasmódica. Recomendada para cólicos, tensión nerviosa, estrés, acné y retención de líquidos.

Beneficios Aromaterapeúticos: Levanta el ánimo, alegra, equilibra, da calor. Calmante y suave. Excelente para pieles maduras.

Precauciones: Sólo uso externo. Puede causar foto sensibilidad por lo que no debe usarse en contacto con el sol.

 

Personalmente es uno de los aceites que más me gustan para mi casa. Cada día dejo unas 3 horas el difusor con este aceite en mi habitación antes de dormirme. Me ayuda a relajarme y a desconectar.  Para los bebés-niños es genial, ya que también puede ayudar a aliviar los cólicos y a que se calmen.

 

Aromaterapia, Beneficios de la aromaterapia

Beneficios de la Aromaterapia

Uno de los principales beneficios de la aromaterapia es mantener un equilibrio de salud mental, físico y espiritual.

Aqui va una lista de beneficios que podemos obtener de la aplicación de los aceites esenciales:

  •  La mayoria son antibióticos y antisépticos. Pueden actuar contra virus y bacterias.
  • Algunos son cicatrizantes.
  • Reducen el dolor muscular y la inflamación.
  • Promueven la relajación.
  • Alivian el dolor de cabeza.
  • Insomnio.
  • Aumenta las defensas.
  • Reducen el estrés.
  • Antidepresivos.
  • Reducen las naúseas.
  • Afrodisiacos.
  • Calman o estimulan el sistema nervioso.
  • Efecto tonificante y estimulante sobre la mente en diferentes estados de ánimo, como la depresión, angustia, estrés.
  •  Ayudan a prevenir problemas como falta de memoria o de concentración.
  • Antiarrugas y flacidez.
  • Antiestrias.
  • Equilibran niveles hormonales y pueden ser de mucha ayuda para las mujeres en menopausia y después de ella.
  • Resfriados,congestión nasal.
  • Despejar vías respiratorias.

aromaterapia