¡Estoy embarazada…!¿Y ahora qué?

¡Hola chicas! con esta nueva entrada lo que quiero es que sepáis que no porque estas en estado significa utilizar cosmética «básica».

El embarazo no está reñido con el uso de cosmética segura, eficaz y profesional.

Las que me conocéis, sabéis que hace más de un año que trabajo con Little Butterfly, una casa eco de cosmética para el cuidado de la piel del bebé y de la mamá. La verdad que para el bebé funciona súper bien, y  gusta mucho ya que la podéis también usar vosotras ¡Ideal para pieles hiper sensibles! y la crema iluminadora de día y preventiva de manchas es ¡TOP!, pero me faltaba por cubrir el cuidado corporal para la mujer con productos que SI funcionasen de verdad y que no se me quedarán cortos.

Como sabéis durante el embarazo el tema anticelulítico es algo que preocupa, ¡pero bien! y la cosmética que se aplica sin estar en estado , pues no se puede usar y los aceites para mi se quedan cortos en este caso, ya que jugamos con el tema hormonal.

Un día, Sonia Almela, creadora de meandme, me envía info acerca de SU nueva marca…y ZAS! Por fín un cuidado corporal con neurocosmética, que aporten sensaciones y conecten con tu estado de ánimo para producir bienestar, salud y belleza a la piel, respetando a nuestro bebé. 

• Compatible con la lactancia.
• Con ingredientes de neurocosmética que ayudan a disminuir el estrés, los niveles de cortisol y aumentar tu felicidad.
• Incluye prebióticos que mantienen la salud de la piel, restaurando el equilibrio microbiológico.

No contienen:

• Parabenos
• Petroquímicos
• Perfumes Sintéticos
• Sustancias susceptibles de ser nociva

Además, están especialmente sensibilizados respecto al cáncer de mama.

Destinan un porcentaje de los beneficios de la venta de bálsamo a la lucha contra este tipo de cáncer a través de la Asociación española contra el Cáncer de Mama (AECC).

Una súper linea que lo cubre…¡todo, todito, todo!

• Peeling enzimático: ya sabéis que amo estos tipos de exfoliantes.  Súper delicado, sirve tanto para cara y cuerpo. Nos ayuda a preparar la piel mejor para la aplicación de los principios activos.
• Bálsamo antiestrías-reafirmante de pecho: este es ¡TOP! ya que ayuda a mantener tu pecho firme, desinflamado y sin grietas, durante y después del embarazo, y es seguro en lactancia.
• Ultra mascarilla antiestrías: ayuda a prevenir y reducir la formación de estrías en las zonas más propensas y mantener la tersura de tu piel.
• Crema antiestrías-reafirmante: alta eficacia de doble acción, única en el mercado. Previene la formación de estrías, reduce las existentes y aumenta la firmeza de la piel para evitar la flacidez, cuidando tu piel desde las primeras semanas y hasta que quieras.
• Concentrado anticelulítico-reafirmante:  crema concentrada de triple acción que te ayuda a reducir la celulitis desde todos los frentes: volumen, firmeza y antiestrías. Especialmente pensada para cuidarte en la gestación y en toda la maravillosa aventura de ser mamá.

¿¿Te imaginas todo esto en una súper sesión en cabina de casi 60 minutos?? Súper relajada, mimada…

Esta semana introducimos en MuyNatur un NUEVO tratamiento para el cuidado de la piel en la que combinamos todos los beneficios de los extraordinarios productos para la piel y los únicos e innovadores beneficios antiestrés. Desde la punta de los dedos hasta el cuello, con maniobras suaves y drenantes, así como relajantes. 

 

Y ahora os pregunto: ¿Por qué renunciar a la cosmética profesional durante esta nueva etapa?

En el caso del cuidado facial, si, podéis usar una crema, serum o contorno de ojos antiaging, ¡sin ningún problema! Para ello contamos con la ya conocida firma, SILEÄ.

¡Ah! tampoco me olvido de los protectores solares, de la mano de COOLA. Con un 70% de sus ingredientes orgánicos certificados, sin oxibenzona ni parabenes. Tanto para adultos, como para bebés 😉

A continuación os dejo enlaces directos a la tienda online, por si queréis echarles un ojo.

meandme y littlebutterfly

coola  ¡ahora mismo con súper descuento!

sileä

Para MAS INFO no dudéis en visitarme en Leon y Escosura 6 en Oviedo, via mail info@muynatur.com o al 984390403.

¡Feliz día!

Sira.

 

 

 

 

Tu cuerpo te pide RE-GE-NE-RA-CIÓN

Muy buenos días,

seguro que para el Verano os habéis preparado a conciencia, pues para después también! Y es que es muy importante tanto la ida como la vuelta a la rutina.

Nuestra piel, debido a las agresiones externas como el sol , el agua, disminución de hábitos de higiene facial ( que seguro que en vacaciones da más perecilla 😉 ) sufre daños, por lo que quizás experimentemos deshidratación, más manchas, alguna que otra arruguita que salió, etc.

Siempre es buen momento para comenzar a cuidarse, y nunca tarde!! Coger poco a poco bueno hábitos de higiene es FUN-DA-MEN-TAL para tener una piel jugosa y luminosa. El resto como las arrugas, flacidez, manchas… viene después.

A continuación os daré una serie de consejos, que para mi son ideales, para re-establecer el equilibrio:

1. Soy muy FAN de añadir a tus cremas, como un plus, aceites faciales o serum espécificos para esta época. Un serum de Vitamina C o  aceite facial de vitamina A es perfecto para disminuir los daños provocados por el sol ( y no, no es grasiento, es seco! ) Además ayuda a disminuir los radicales libres que son los responsables de que vayan apareciendo arrugas y flacidez, a la vez que la vitamina C también reduce las manchas y aporta esa luminosidad que si estas morenita te ayudará a que duré aún mas el moreno y quede mucho mejor 😉

 

2. Existen curas S.O.S  a base de peelings con ácidos frutales, si, esos que «se extraen de las frutas» y que no son tan agresivos como los químicos. Nuestro tratamiento de Asa Peel es ideal!! Piel limpia, uniforme e hidratada. Genial para que reciba los principios activos y nutrientes que lleven tus cosméticos. A mi este me encanta!! Yo siempre os digo que el resultado lo veréis al cabo de unos días, y es que todas quedáis encantadas 🙂

3. Se han acabado las vacaciones, pero eso no implica que no sigas usando factor solar. Eso es como el padre nuestro, todos los días haga sol, llueva o truene! Y es que mis cremas solares no son, para nada, pastosas! Mis clientes, y ya amigas os lo podrán decir. Súper ligeras. hidratantes y antiedad que además también te ayudarán a disminuir la tirosinasa, que es la responsable de que salgan manchas.

4. Con el cambio también hemos de adecuar nuestros cosméticos, por lo que siempre hay que darle a la piel lo que necesite en ese momento. Eso de siempre usar la misma crema…no lo comparto. Lo más probable es que si de pronto notas un cambio en tu piel o granitos es por llevar tiempo usando la misma. Un buen diagnóstico y pre-escripción cosmética es SÚPER IMPORTANTE!!!

5. SI!! Podéis comenzar con los tratamientos anti-manchas. Sabéis que yo solo confio en Mesoestetic y sus Dermopeelings en los cuales yo elijo el grado de peeling y el tipo según vuestra piel y tipo de manchas. Además también trabajamos con el tratamiento nº1 blanqueante en el mundo: el COSMELAN. Un tratamiento que hay que tener paciencia, no os voy a engañar, pero el resultado es una pasada!!

6. No hace falta hablar de las exfoliaciones corporales, muy fácil de hacer en casa: azúcar y aceite de oliva 😉

7. Y los excesos con las comidas y bebidas?? mmmm, nuestro programa Skynny de TeaTox es ideal para ayudarte a comenzar con buen pie el mes y también si has decidido apuntarte al gym es un muy buen complemento, y si lo completas con la Thermo-Go es perfecto!!  Además de el Té Matcha, por si no lo sabéis, es 100 veces más antioxidante que un té verde.

8. Seguro que me falta algo pero ahora mismo no me acuerdo…de todos modos sabéis que me tenéis siempre a vuestra disposición y siempre os haré el mejor tratamiento que crea que es perfecto en el momento.

9. Ayyy! el ácido hialurónico!! Cómo se me había olvidado?? está claro que todos los cosméticos lleva algo de hialurónico, por que sino la hidratación ya me diréis como se consigue 😉 lo que hace es que retiene la humedad en la piel, y que sepáis, para cuando vayáis a comprar un cosmético que existen tres tipos de pesos: bajo,  medio y alto peso molecular. Los míos son de bajo y alto peso molecular. Cuanto más bajo sea el peso molecular, más penetra en la profundidad de la piel.

Sin más, me despido, sin antes deciros que no solo es belleza, si no que también es un momento de relajación mental  y es que eso es lo que más necesitamos hoy en día. Piensa en tí, y date un mimo!!

Hasta pronto y feliz día!! 🙂

 

Sira.

 

¿Quieres una piel como la de un recién nacido?

Tenia muchas ganas de poder tenerlos en Muynatur. ¡¡Damos la bienvenida a dos NUEVOS Y MARAVILLOSOS cosméticos de cuidado facial y corporal para adultos!!

Deja tu piel suave, rellena e intensamente nutrida como si fuera la de un recién nacido gracias a los conocimientos en cosmética natural de Little Butterfly London, la marca experta en el cuidado de la piel del bebé que ahora saca una nueva gama de productos para adultos.

Los productos para la piel contienen un sinfín de químicos, contaminantes y fragancias artificiales. Es por eso que esta marca ganadora de varios premios ha decidido utilizar sus conocimientos en cosmética natural para ayudaros a rejuvenecer la piel.

 A diferencia de muchos cosméticos, esta colección de cuatro productos no contiene ningún ingrediente nocivo, ni tampoco aceites minerales, parafina, parabenos, siliconas, SLS, DEA, TEA, PEGs, colorantes ni fragancias artificiales. Además, está exclusivamente hecho en Inglaterra.  Esta gama es perfecta para pieles cansadas y estresadas que necesitan una fórmula natural para rejuvenecer y descansar de la sobredosis de tóxicos a la que están sometidas. Al igual que su colección hermana, esta gama es hipoalergénica, no comedogénica y está aprobada por dermatólogos para utilizarla en pieles sensibles. Estos productos ofrecen mucho más que una mezcla puramente orgánica: su fórmula a base de ingredientes beneficiosos  protege, suaviza y mima. Por eso, si lo que estás buscando es un cuidado premium para la piel, prepárate para enamorarte de esta súper mezcla concentrada tan eficaz y lujosa.

BLOSSOMS IN SPRING, CREMA DE DIA ILUMINADORA

 

Esta crema de día súper hidratante te dejará la piel radiante porque contiene extractos de plantas científicamente probados y vitaminas, que te ayudarán a rejuvenecer la piel y a proporcionarle vitalidad. Blossoms in Spring deja un efecto mate aterciopelado después de aplicarla, que es perfecto para maquillarte inmediatamente después.
Contiene aceites de semilla de papaya,borraja, melocotón, y pepino, que hidratan y nutren intensamente; además de bayas de acai, que
son antioxidantes, tienen mucha vitamina C y ayudan a proteger la piel contra el daño de los radicales libres. La hoja de argán aumenta la producción de colágeno y mejora la
firmeza, mientras que los extractos de pasionaria, granada y té verde
ayudan a suavizar las líneas finas. La mora blanca proporciona brillo a
la piel para mostrar un cutis más radiante, joven y vital.
Blossoms in Spring tiene una fragancia natural de Grasse, la capital
francesa del perfume, que evoca la sutil esencia del perfume, que
evoca la sutil esencia del melocotón blanco, el azúcar de caña, la
grosella negra y el albaricoque.

Beneficios

• Su textura es suave, pero su fórmula es muy poderosa.
• Hidrata en profundidad y protege eficazmente la piel del
estrés oxidativo y la ruptura del colágeno.
• Mejora la textura de la piel y acelera la recuperación celular.
• Suaviza y reduce el riesgo de aparición de sarpullidos en la piel.
• Reduce la pigmentación e iguala el tono de la piel.
• Proporciona un acabado mate que permite aplicar maquillaje
inmediatamente después.
• No comedogénico: no obstruye los poros.

COCOON OF BLISS, CREMA PARA ESTRÍAS

Esta crema ultra hidratante contiene un cóctel poderosísimo que previene y trata las estrías. Entre sus ingredientes encontramos extracto de hoja de manilkara,
argán y algas marinas, que rellenan, suavizan y ayudan a reducir la
aparición de estrías. El rooibos y la flor de árnica calman el picor de la piel, mientras que el batido de mantecas de cupuaçu, kokum, mango, illipe, cacao y karité nutren en profundidad la piel sometida a mucha tensión para conseguir una nutrición duradera y optimizar su elasticidad. Esta crema tiene una fragancia natural de Grasse, la capital francesa del perfume, con toques de almendra dulce, frambuesa, melocotón
blanco y albaricoque. A diferencia de muchos productos antiestrías, Cocoon of Bliss no contiene ningún ingrediente nocivo, aceite mineral, parafina, parabenos,
siliconas, SLS, DEA, TEA, PEGs, colorantes ni fragancias artificiales

Beneficios

• Aumenta la elasticidad de la piel para prevenir la aparición de estrías.
• Minimiza la aparición de cicatrices y reduce las marcas existentes.
• Vigoriza, rejuvenece y renueva la piel.
• Nutre, protege, rellena y suaviza.
• Es maravillosamente cremosa y de rápida absorción.
• Adecuada para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.

 

¡Estos dos cosméticos y todo la linea podéis encontrarla en MuyNatur! Descubre el resto de cosméticos <<Aquí>>

Cura tu piel con ASA PEEL de Klapp

¿Quieres tener un aspecto más joven y hermoso para las fiestas? No puedes dejar pasar un día más. Empieza ya tu protocolo de rejuvenecimiento a base de ácidos con ASA PEEL® de KLAPP cosmetics.

Cuando la piel es joven y está sana, se renueva cada 28 días. Este es su proceso natural de exfoliación que elimina las células muertas y creando nuevas.

Cuando envejecemos, o también debido a ciertas enfermedades, este proceso se ve ralentizado. La piel aparece más gruesas, opaca, áspera, con arrugas y pigmentaciones… en definitiva, envejecida.

Face Treatment para cabina.

Para acelerar este proceso y recuperar una piel fresca y joven, hidratada, con menos arrugas y manchas pigmentarias, es necesario realizar un proceso de renovación a base de ácidos frutales.

Gracias a un proceso natural de peeling que alisa la piel, protegemos y recuperamos el grosor natural de esta consiguiendo así alisar la capa córnea superior y mejorar su contenido de humedad.  Un tratamiento intensivo que renueva la piel a la vez que consigue un efecto duradero en muy poco tiempo.

Desde MuyNatur os recomendamos los tratamientos en cabina y los productos de cuidado en el hogar de la línea ASA PEEL®.

Máscara exfoliante de ácidos frutales.

A base de ácidos frutales como el glicólico, láctico, cítrico málico o tartárico, junto a otros activos como el Ácido Hialurónico o el Retinol, tu piel recuperará ese aspecto de la juventud:

– Piel tersa y luminosa
– Piel hidratada
– Las Manchas de pigmentación se reducen
– Las arrugas y los desniveles de la piel se suavizan
– Efecto flash inmediato

Textura inigualable junto con una renovación cutánea rápida y segura.

Crema de ácidos fructuosos que ablandan las callosidades de la piel facilitando así su eliminación. Después de una o dos semanas, las arrugas, manchas y pequeños desniveles se reducen.

 

Dependiendo de la necesidad de la persona, recomiendo esta crema para su uso diario de noche y después aclarar en la mañana durante el tiempo que dure la crema para una cura intensa y renovación de piel. El resultado es una piel sana e hidratada. Es ideal para pieles apagadas.

 

Sira Alonso. Gerente de Muynatur, centro de bioestética y terapias alternativas.

Rejuvenece tu piel con Retinol Thermo Face

El Retinol es uno de los nombres por los que se conoce la Vitamina A, o más bien, una de sus formas. Es una vitamina liposoluble de especial importancia para la formación y mantenimiento de las células de nuestra piel. Por ello, la Vitamina A es principal para tener una piel sana y joven.

En tan solo 4 pasos puedes mejorar tu rostro en todos los efectos provocados por el envejecimiento:

– Las arrugas y líneas de expresión se minimizan
– Recuperarás el nivel de hidratación para un brillo sano y radiante
– Se equilibra el tono de la piel
– Se reducen las manchas oscuras
– Exfoliación suave: suaviza y da uniformidad a la textura de la piel
– Se reducen los poros dilatados
– Efecto antioxidante: previene el daño de las capas superficiales
– El contorno del rostro se reafirma
– La energía se equilibra

A continuación os explico en que consiste este tratamiento en cabina de 60 minutos, ¡ideal para todo tipo de pieles!

Phase I – Gel peeling a base de enzimas de ácidos de frutas:
Elimina las células muertas superficiales de la piel, apareciendo ésta más luminosa, elástica e hidratada. Se minimizan las arrugas y líneas de expresión, así como las manchas oscuras. El tono de la piel se ve uniforme. Se estimula la producción de colágeno.

Phase II – Minerales – Energía – Gimnasia:
Mediante un masaje enérgico, se aplica en la piel un complejo a base de minerales que aportará una gran energía a las células. Componentes vitales, son importantes en la transmisión de señales dentro de las células, en la regulación de los procesos bioquímicos, así como en la cohesión y división celular.

Phase III – Activador Thermo Retinol:
Máscara en base a Polvo de Caolín (arcilla blanca) y Alantoína: El Caolín absorbe el exceso de grasa en la piel dejándola matificada. Acompañado de la Alantoína, estimula la regeneración celular, nutre en profundidad, además de calmar y curar las posibles irritaciones de la piel. De efecto lifting y tensor.

Phase IV – Complejo de fuerza para la piel:
Formulado con Retinol, Acetato de Vitamina A, Ceramidas… la piel se protege del envejecimiento prematuro, se fortalece su estructura, se aumentan sus mecanismos de defensa, se revitaliza de los daños causados por el sol.

 

Ahora también disponible en el centro, un nuevo Plan para regalar en cualquier época del año:

 

Sira Alonso. Gerente de Muynatur, centro de bioestética y terapias alternativas.

Clinical Care, lo último en rejuvenecimiento facial

Es lo último en rejuvenecimiento,  un método suave y no invasivo que consigue aclarar, suavizar, reafirmar, reconstruir, fortalezer, apoyar y tensar la piel. Está desarrollado por los expertos de belleza de Health Cosmeticals, una empresa que pertenece a Klapp, y permite penetrar en profundidad sueros altamente concentrados de la gama Clinical Care. Como si se tratara de mesoterapia, pero sin inyección. Estas sustancias activas penetran acertadamente en la piel causando un ligero hormigueo, pero sin ningún dolor, comprobado.

Cabe decir que ninguno de los productos de Clinical Care contiene parabenes, PEGs, aceites minerales y no han sido testado en animales. Probados dermatológicamente.

Después del tratamiento, las personas que lo han probado observaron un resultado notablemente fresco, voluminoso y terso en sus pieles, combinado con una percepción agradable de calor y un aumento de volumen en sus rostros, particularmente en las zonas de las mejillas y el hueso malar.

El ritual de este tratamiento es el siguiente:

1.- Paso muy importante el de preparar la piel. Lo hacemos con una doble limpieza y tonificamos.

2.- Aplicación del peeling enzimático y lo dejaremos actuar durante unos minutos mientras realizamos un masaje.

3.- Es entonces cuando ya tenemos la piel bien preparada para recibir los productos biotecnológicos con muy baja viscosidad y ricos en sustancias activas correspondientes a cada tipo de piel,  con una base de ácido hialurónico con alto y bajo peso molecular, péptidos para facilitar la penetracion, retinol y otros activos dependiendo de lo que queramos conseguir. Esta aplicación se realiza con el aparato de mesoterapia virtual sin inyección.

4.- Finalmente, se pone una mascarilla adaptada a cada tipo de piel.

Un efecto que da más vida y salud al rostro. Si lo queréis probar, solo tenéis que llamar y pedir cita. 984 39 04 03.

Estamos en la Calle Leon y Esocura, 6 bajo en Oviedo.

Sira Alonso. MuyNatur. Centro de bioestética y terapias alternativas.

Favorecer el bronceado desde dentro

Después de unos meses de ausencia,  MuyNatur ha vuelto.

Hoy os voy a introducir en un producto natural que ayuda a nuestro organismo y piel a prepararnos para la exposición solar y broncearnos desde dentro, pero atención, no son sustitutivos a el uso de una crema con factor solar.

A principios de mes he empezado a tomar un complejo vitamínico, compuesto por:

• licopeno, pertenece a la familia de los carotenoides como el b-caroteno. Aporta el color rojo a los tomates, sandías y en menor cantidad a otras frutas y verduras;
• extracto de grosella espinosa india,  es un importante antioxidante y fortalece el sistema inmunológico de la piel;
• vitamina E, que debilita los radicales libres, además de ser un potente antioxidante.

Son totalmente naturales, activan la melanina (protectora natural de la piel frente a la radiación solar),  favoreciendo el bronceado y protege la piel de los efectos nocivos de el sol. Este producto ayuda a reducir las manchas y las rojeces irregulares que puedan aparecer en la piel, y doy fe de ello.

Es el primer verano que las uso, y la verdad es que estoy muy contenta con el resultado. En mi caso mi piel es muy blanca y cuando tomo el sol lo más que puedo conseguir es enrojecer mi piel y que no me dure el poco «color» que he cogido.

Las pastillas que uso se llaman AcofarVital Solar. La caja contiene 60 comprimidos ( 2 meses ) y se toma una pastilla al día, en una de las tres comidas. Las venden en farmacias y en mi opinión son tiradas de precio comparadas con otras marcas, a mi me costaron 16 euros, pero quizás en otras farmacias puedas encontrarlas por menos. Comencé a tomarlas 1 semana antes de irme de vacaciones y para mi los resultados son muy buenos, más la aplicación de una crema con factor solar por supuesto. Aún sigo tomándolas y seguiré durante todo el verano.

Resultados: un bronceado uniforme, color tostado con menos manchas y rojeces en la piel. Mantiene el bronceado en caso de que no puedas tomar el sol y con un poco que te expongas al sol, por ejemplo en la calle, el bronceado sigue manteniéndose e incluso coges color.

Acordaos de usar un protector solar y aplicar una crema de Aloe Vera después de tomar el sol.

100% recomendadas !! 

 

Beneficios del peeling ultrasónico

Os he descrito qué es un peeling ultrasónico , cómo funciona y enqué consiste.
Por último una lista de los beneficios que podemos conseguir con esta técnica de higiene y/o tratamiento facial.

Indoloro y no agresivo.

 

Además de permitir la limpieza y regeneración profunda de la piel, el peeling ultrasónico consigue:

• Retirar la capa de la piel muerta
• Estimular la producción de nuevas células
• Acelerar el recambio de la piel
• Rejuvenecimiento facial
• Atenúa las líneas de expresión
• Disminuye el oscurecimiento de las manchas.
• Mejorar un cutis con leves arrugas
• Cicatrices de acné
• Poros dilatados
• Puntos negros
• Manchas cutáneas
• Abre los poros para una mejor penetración de cosméticos

Es un complemento muy bueno a la hora de realizar limpiezas y los resultados que se consiguen son muy buenos. Mis clientas salen encantadas por el tratamiento y también por el entorno en el que se realiza, el cual es muy importante. Mantener un ambiente relajante y amable, en el que juegan todos los sentidos.

¿Quién soy?

¿Qué son los radicales libres?

Los radicales libres son elementos que son liberados a causa de una reacción que tiene lugar en las células, de esta manera son liberados unos compuestos tóxicos.

Bajo circunstancias normales el cuerpo tiene la capacidad de eliminarlos, pero cuando hay un exceso de radicales libres, comienzan a causar daño a los tejidos. El problema se agrava cuando el organismo esta lidiando con una gran cantidad de radicales libres por mucho tiempo. Por ejemplo a la contaminación de la atmósfera, exceso de exposición al sol, y el humo del tabaco entre otros.

Si la piel se expone a procesos muy repetidos, como exponerse a la radiación, van a provocar cambios y que se acumulen. Además la excesiva exposición a sol causa manchas, arrugas y tiene un efecto dañino en la salud e integridad de las células. Los radicales afectan a tal grado la piel que estos disminuyen la producción de colágeno, lo que causa una piel envejecida, más cantidad de líneas de expresión, manchas, arrugas y pérdida de elasticidad.

Existen también otros factores que influyen en el envejecimiento de la piel. Por ejemplo la falta de una alimentación adecuada.

Los radicales libres pueden ser controlados y limitados por el consumo de antioxidantes. Los antioxidantes neutralizan la acción oxidante de los radicales libres. De esta manera se retrasa el proceso de envejecimiento y degeneración de las células de nuestro cuerpo. El consumo de antioxidantes naturales como las vitaminas A, E y C contribuye en gran forma a combatir esto radicales en conjunto con una buena alimentación y una buena hidratación, o sea tomar los 2 litros de agua al día para activar los mecanismos de defensa y ayudar eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

Si se quiere controlar el efecto de los radicales libres en la piel se debe llevar una vida sana, libre de alcohol y cigarrillo. Además se debe hacer ejercicio regularmente e ingerir una buena cantidad de frutas y vegetales cada día. Cada mujer sueña con una piel suave y sedosa, lo que llaman una piel perfecta. Pero esto no es siempre posible ya que a diario el organismo lucha con una infinidad de agentes tóxicos y contaminantes. 

En tus manos está el cambio.

 

Mascarilla casera de naranja y yogurt.

Indicada para pieles grasas o con alguna zona grasa, pieles apagadas, acné leve (granitos), anti-envejecimiento.

Necesitamos:

• 2 cucharadas de yogurt natural
• 1/4 de jugo de naranja

Al añadir un cítrico, en este caso la naranja, absorbe la grasa y ayuda a reducir los poros, también es antioxidante, reduciendo los radicales libres. Por otro lado,el yogur proporciona luminosidad a las pieles apagadas y es un blanqueante moderado para aquellas que tienen manchas en la piel.

Mezclamos y aplicamos la mascarilla en rostro y cuello durante unos 5-10 minutos.

Podéis tocaros la cara al cabo de 5 minutos y si la notáis seca, retirar con agua fría y así activamos la circulación.

Otra mascarilla muy fácil y sencillita de elaborar 😉